#063 „Warum finde ich keinen Partner?" – Einsamkeit in den besten Jahren

00:00:00: Herzlich willkommen zu einem neuen Podcast Folge von natürlich dating hier mit Emilia und anderen vom partners tut heute mal mit einer ja wirklich negativ erscheinung vom single da sein nämlich wenn man sich einsam fühlt.

00:00:13: und warum machen wir das thema heute?

00:00:16: weil wir in ziemlich vielen erstgesprächen immer hören ich habe das allein sein satt es allein seien auf dauer ist nicht gut nie.

00:00:26: Und die Negativfolgen wollen wir heute mal ansprechen, was es wenn man zu lange alleine ist.

00:00:30: Dann auch auf immer wiederkehrende Fragen eingehen und die du recherchiert hast, die die Signals auch an sich oder auch ans Internet stellen bis hinzu um die Frage beantworten wie kann man trotz der Tatsache dass man sich einsam fühlt doch jetzt ein Partner finden?

00:00:46: Ja das wollen wir alles einmal durchgehen.

00:00:49: Also sind ja einfach speziell auch, ich sage jetzt mal, gefehlende Fragen die sicherlich speziell Ü-Dreißigleute auch so.

00:00:58: durchleben oder öfter mal in ihrer genackenden Welt durchgehen.

00:01:02: Woher kam jetzt auch da die Idee dazu?

00:01:04: Ich hab mal geschaut, was sind denn so häufig gestellte Fragen im Google von Singles?

00:01:10: und mitunter kann ich mal ein bisschen vorlesen.

00:01:14: Sind da Fragen dabei wie warum bin ... Warum find ich kein Partner?

00:01:18: Warum bin ich so einsam?

00:01:19: Wäre dich für immer Single bleiben?

00:01:21: Und warum finde ich einfach niemandem?

00:01:23: Das stützt ganz gut das, was du gesagt hast du sicherlich und auch die Katharina in Erstgesprächen oder im Beratungsgespräch mitbekommen, diese Gefühle alle um mich herum sind vergeben.

00:01:38: Die Wohnung ist still mein Freundeskreis hat keine Zeit es werden Hochzeiten gefeiert und was stimmt da eigentlich mit mir nicht dass ich eine leere Wohnung abends reinkomme?

00:01:49: Habe ich irgendwie ein Fehler?

00:01:50: passt etwas nicht?

00:01:52: Also wir werden jetzt sicherlich heute nicht darauf abschließend alles eingehen können, dass wir noch mal eine gesonderte Folge.

00:01:59: aber eben auf dieses Phänomen insgesamt von Einsamkeit.

00:02:02: Und da hab ich auch ein bisschen noch recherchiert, was so zahlenmäßig los ist ... Warum habe ich das gemacht?

00:02:09: Nicht um hier jetzt irgendwie alle mit Statistiken zu langweilen, sondern vielleicht auch, um ein Stück weit Mut zu machen, dass man damit ... Obwohl man meint, man ist damit alleine, man isst damit gar nicht so alleine und man muss sich das wirklich als gesamtgesellschaftliches Phänomene anschauen.

00:02:26: Speziell gerne in der Altersgruppe.

00:02:29: Weil Anjan, wenn du an Ansage einsamkeit denkst dann ist sie wahrscheinlich auch schon öfter mal in den Medien.

00:02:36: Mal unter die Finger geraten.

00:02:39: ja das betrifft vor allem irgendwie die Eltern wo die Kinder des Haus verlassen oder Partner verstorben ist.

00:02:46: Also so Einsamkeit im Alter.

00:02:48: Oder ging's mir da nur so selber?

00:02:51: Nö, das ist immer das Erste was man denkt die älter dass man wird Dass du einsamer kann man sich das vorstellen irgendwie.

00:02:58: Aber es betrifft ja auch heutzutage vor allem viele sehr junge Männer Die sich einsam fühlen.

00:03:04: Ja dazu sage ich auch etwas weil Das ist das nächste Stimmteinsamkeit bei Männern.

00:03:10: Auch ganz spannend Da möchte ich heute auch gerne drauf eingehen Dass wir uns mal beide Geschlechter auch anschauen wie durch die lieben Frauen das.

00:03:18: Wie empfinden Männer das?

00:03:20: Wir wird damit umgegangen.

00:03:21: Bestenfalls finden wir da auch mal den ein oder anderen dann Lösungsweg.

00:03:26: und noch so eine ganz spannende Fragestellung, die ich gerne mit reinbringen wollen würde.

00:03:32: Sieht man mir denn meine Einsamkeit eigentlich auch an?

00:03:35: Dazu habe ich auch recherchiert, ganz handfest wie könnte ein Date mein Gegenüber merken, dass ich einsam bin?

00:03:44: Wie sind da die Strategien im Umgang damit?

00:03:47: Aber wiederum fällt es auch dann meinem Umfeld auf, obwohl ich vielleicht versuche das sogar zu verdecken.

00:03:53: Also da habe ich so ein paar Themen in die ich gerne reinpiken möchte heute im Laufe der Podcastfolge.

00:04:00: So meine Idee genau!

00:04:02: Gut, also wo steigen wir dann jetzt am besten ein?

00:04:05: Vielleicht tatsächlich dabei was ich gerade schon gesagt habe.

00:04:08: Altersgruppe Y-Dreißig.

00:04:10: wenn man sich da die Zahlen anschaut ja die meisten sind halt einfach in der Zeit vergeben, verheiratet.

00:04:16: Da ist schon das meiste irgendwie gelaufen.

00:04:19: Also die meisten haben sich da irgendwie schon zusammengefunden und nichtsdestotrotz es aber umso schwerer für diese Gruppe also für sagen wir mal Dreißigundvierziger jemanden auch wieder zu finden, weil es einfach nicht so viele Möglichkeiten gibt.

00:04:35: Darüber haben wir ja schon öfter hier im Podcast gesprochen.

00:04:39: Wo gehe ich denn überhaupt hin?

00:04:40: Wie finde ich jemanden wenn mein ganzes Umfeld schon vergeben ist?

00:04:44: Und wenn man sich da eben die Zahlen anschaut, dann ist das auch die Gruppe an Menschen, die am seltesten zum Beispiel auch alleine wohnt oder eben in Partnerschaften schon drin steckt.

00:04:56: Also dass wann wieder mehr ein Überschuss an Singles da ist?

00:05:00: Das kommt erst später.

00:05:01: Wenn wir jetzt speziell über dreißigundvierzig sprechen um diesen Alterspektrum ... Da ist es tatsächlich schwierig, an Singels zu geraten und was vielleicht auch mit rein spielt, sich umso einsamer und isolierter fühlt.

00:05:18: Weil man den Eindruck hat, bin ich denn jetzt irgendwie grad ein Alien?

00:05:21: Bin ich gerade der Einzige die einziget, die das Gerät nicht gebacken bekommt in meinem Freundeskreis oder im Arbeitsumfeld oder wo auch immer man sich sozial so bewegt.

00:05:32: also diese Isolation Ich glaube das ist was ganz ganz schwierig ist wenn man sich eben so wie einen Einzelkämpfer fühlt Und an jede Person an die man gefühlt in seinem Alltag gerät Die sagt ihr dann, ich bin schon verheiratet.

00:05:45: Ich geh jetzt heim zu meinen Kindern und hab heute was mit meinem Partner am Wochenende vor.

00:05:51: Also zusammenfassend die ... In der Phase zwischen dreißig bis fünfvierzig sind die meisten in Beziehungen und deshalb ist es für die, die dann keinen Partner haben doppelt schwer zu ertragen.

00:06:04: Weil erstens die eigene Möglichkeit danach zu ziehen verschwinden und zweitens kriegt man's noch härter quasi gespiegelt wie es den anderen allen geht.

00:06:15: also das auf sämtlichen Hochzeiten mal eingeladen so dann kriegen die ganzen kumpels oder freundinnen irgendwann alle Kinder.

00:06:22: wenn geht, dann trifft man sich maximal noch im Biergarten oder zum Grillen.

00:06:26: Aber nicht mehr zum Weggehen geschweige denn das da neue Leute in den Freundeskreis dazukommen?

00:06:32: Das ist ganz ganz ganz selten der Fall wenn neue Leute dazu kommen vom Freundeskresten haben die auch meistens schon wieder ein Partner.

00:06:39: ja.

00:06:39: also man fühlt sich vielleicht auch so als dieses überbleibsel und Dann gibt es vielleicht auch noch ein paar Freunde, die sind gut mit einem Meinen und dann irgendwie sich denken ach den verkoppel ich dich.

00:06:50: Und dann fühlt man sich da irgendwie noch mehr in die Ecke gedrängt und wie derjenige das alleine nicht hinkriegt.

00:06:56: also das sind ja so Begleiterscheinungen, die hören wir doch oft von Leuten auf Partnersuche.

00:07:04: Das ist eben die Y-Treißiger.

00:07:05: so massiv betrifft kam man wirklich an, kann ich gerne auch noch dir dann nochmal zum Verlinken mitgeben.

00:07:13: Einsamkeitsbarometer wusste ich gar nicht, dass es so was ist.

00:07:15: Es gibt tatsächlich von der Bundesregierung Deutschland wurde im Jahr zwei Tausend vierzehn veröffentlicht also ganz offizielle Papiere die das auch nochmal schwarz auf weiß belegen, dass Einsamkeit wirklich ein Thema ist und nicht irgendwie eine Einzelerscheinung.

00:07:33: Und ja in Prinzip ist das auch so, wie du gerade beschrieben hast.

00:07:37: Es sind Dinge die sich dann in den Alltag und Verhalten des Individus einschleichen.

00:07:43: Wie gehe ich mit meiner... Einsamkeit um.

00:07:46: Wie werde ich überhaupt vielleicht auch wahrgenommen durch mein soziales Umfeld?

00:07:51: Das sind alles so Sachen, die einem vielleicht bewusst sind, den man dann versucht zu verdecken, die man vielleicht nichts anderes spüren lassen möchte weil es einem vielleicht auch peinlich ist oder unangenehm ist.

00:08:04: Weiß nicht, hörst du sowas öfter mal in der Form auch gezielt mit?

00:08:08: Es ist mir unangênem, peinlig vor meinem Umfeld oder meiner Familie

00:08:13: in spezifischer Hinsicht schon.

00:08:15: Und zwar dieses klassische auf einer Familienfeier wird man dann gefragt, warum er selber noch keinen hat oder wie lang es noch dauert bis mal selber mal jetzt verheiratet ist?

00:08:26: So meistens hat die Person dann Bruderschwester oftmals sogar jüngere Geschwister, die dann selbst schon längst verheiralte sind, die selber schon längs Familie haben und dann wird man quasi so... ich weiß nicht ob das die Verwandten gut meinen, aufbauen meinen auf der gegenteilige Wirkung.

00:08:44: Wie schaut es bei dir aus so nach Motto?

00:08:46: Was ist das bei dir da standen, wo man vielleicht auch nicht darüber reden will und da kommt dann dieses Schamgefühl auf?

00:08:53: Ja

00:08:53: also dazu habe ich nämlich auch was gefunden und zwar gab's von der Technikerkrankenkasse auch ein Einsamkeitsreport Und da kann man gut nachlesen, dass das für die Singles, für Leute, die sich eben einsam fühlen schon ein großes Tabuthema ist.

00:09:09: Also kaum jemand spricht eigentlich dann auch drüber ich bin einsam Ich fühl mich einsam.

00:09:15: Das ist eher etwas was im stillen und verborgenen passiert.

00:09:18: Wir kommen damit in Berührung weil wir da irgendwo auch die Anlaufstelle dafür sind sicherlich Diejenigen bei denen man sich dann auch mal öffnet wo man sich nicht schämen braucht aber Vor der Familie, vor Freunden.

00:09:32: Speziell Männer komme ich gleich noch mal drauf zu sprechen.

00:09:34: Das Wort wird überhaupt nicht in den Mund genommen.

00:09:37: Weil es ist ein Eingeständnis von Schwäche oder von Unzulänglichkeit so.

00:09:42: Mit mir stimmt ja was nicht und lieber zeige ich vielleicht dann auch nach außen.

00:09:47: eine gewisse Stärke, eine gewissen Unabhängigkeit ... auch eine Coolness, macht mir überhaupt nichts aus.

00:09:53: Da wurde ich letztes Mal glaube ich in dem Reel von uns... da war ein Kommentar.

00:09:57: das fand ich ganz interessant, da hat jemand gesagt was ich mir eigentlich erlaube rauszunehmen.

00:10:03: jemandem zu sagen dass man nicht auch freiwillig alleine sein möchte so glaube ich im In dem Sinne.

00:10:11: Weißt du, welches Kommentar ich meine?

00:10:13: Ich weiß nicht, ob du das gelesen hast.

00:10:15: Dass ich da ... dass ich das nicht nachvollziehen kann, dass man sich das auch wünscht wenn man zum Beispiel sehr introvertiert ist.

00:10:22: Das es einen damit leichter fällt allein zu sein und das ist auch so viel.

00:10:27: Anstrengung erfordert.

00:10:29: Ja, um das mal einzuordnen vielleicht kann doch jeder allein sein wie er will ist aber wenn es dir nicht gut tut auf Dauer.

00:10:37: Einsamkeit ist ja fast ein Befund oder eine Diagnose.

00:10:40: als einfach nur in Zustand Naja sagt ich bin gerne alleine Fühlt man sich ja nicht einsam.

00:10:45: nicht zwangsläufig Das ist ja nicht die gleiche Begriffsdefinition.

00:10:50: Wenn's

00:10:50: authentisch ist

00:10:51: Wenn einer gerne allein ist Sind wir die Letzten, die da was dagegen haben?

00:10:55: Dann sollen die Leute machen, was sie wollen.

00:10:58: Aber wenn du alleine bist und dich einsam fühlst dann ist Einsamkeit eher eine Form von Diagnose als eine Zustandsbeschreibung.

00:11:06: Und deswegen kann man schon differenzieren.

00:11:09: und wenn jemand sagt ich leide darunter weil ich niemanden habe oder weil ich mich einsam fühl weil ich keinen für Austausch hab, weil ich kein vernehe hab, Weil ich mich an niemanden wirklich zuwenden kann wie wenn ich mir das wünsche, dann ist es kein guter Zustand.

00:11:25: Und ja ... Männer, ich würd jetzt mal sagen, reden da nicht so drüber und Frauen überspielen das in der Tendenz?

00:11:34: Ja, also die würde ich sagen, die reden eher als Männerstun würden.

00:11:40: Die machen sie wirklich gar nicht.

00:11:42: Hast du mal in deinem Freundeskreis von jemandem gehört, ich fühl mich einsam?

00:11:46: Weil ich bist nur ein gutes Beispiel dafür tatsächlich.

00:11:49: Ich kann

00:11:49: mir vorstellen,

00:11:50: dass man sich zu dir eher noch mit sowas ... das wendet.

00:11:53: Zumindest geht's mir so damit, Leute

00:11:55: schämen sich dann nicht.

00:11:56: Nee, im Freundeskreis nicht.

00:12:00: Das Ding ist bei Männern ... So wie ich das empfinde, Männer die sich einsam fühlen, sie sieht niemand!

00:12:07: Die laufen rum wie Geister.

00:12:09: Ja?

00:12:10: Die sind vielleicht sogar in einem Verein angemeldet.

00:12:14: Der klassische Freestyle jetzt.

00:12:16: Scharfkopfverein oder Motorradclub oder so.

00:12:20: Vielleicht sind sie sogar dabei.

00:12:21: Aber dann redet man die oberflächlichen Themen, die man dort halt immer redet.

00:12:25: Man ist zwar vielleicht sogar ein bisschen sozial eingebunden über Arbeitskollegen oder sogar im Verein aber so richtig mal herzöffnende Themen mit irgendjemandem besprechen was einen wirklich umtreibt in dem Leben nicht nur an der Oberfläche.

00:12:38: ja und hier welche Maschine willst du dir als nächstes zulegen?

00:12:42: Die Unterhaltungen sind ganz nett sie sind auch nicht verkehrt es besser im Verein zu sein wenn man sich eher alleine fühlt also nicht zu sitzen.

00:12:51: Aber trotzdem laufen die rum wie Geister, weil ja da kümmert sich halt keiner so richtig.

00:12:57: Also niemand wäre jetzt so super traurig wenn das mitgeht aus dem Verein austreten würde.

00:13:03: Okay

00:13:03: der sitzt ein bisschen gemein.

00:13:05: Das glaube ich nicht dass man das so sagen kann.

00:13:09: Dass man nicht trauriger wird.

00:13:10: Ich denke schon nur weil du alleine bist bis du nicht deswegen weniger gesehen in einem Verein.

00:13:17: Das meine ich damit.

00:13:19: diese Männer fallen nicht so auf.

00:13:21: Die tun sich nicht krass hervor durch irgendwas, das sind auch meistens Typen die ja schon eher interpretierter sind, die jetzt nicht immer im Mittelpunkt stehen müssen, die nicht immer an vorderster Front bei allem dabei sein müssen sondern die auch gerne im Hintergrund agieren.

00:13:36: und wenn so einer dann mal nicht dabei ist, dann fällt es weniger auf als bei anderen.

00:13:41: Das ist jetzt nicht durch die Bank zu aber für mich ein Befund von Mann der sich wirklich einsam fühlt wurde es aber keiner richtig mitkriegt oder realisiert, weil er sich auch nicht äußert.

00:13:51: Nicht äußern will und weil er einfach immer so mit der Masse mitschwimmt.

00:13:55: Ja

00:13:55: okay also nochmal zum Einordnen nicht, weil du sagst, er ist irgendwie im Verein nicht als wertvolles Mitglied gesehen sondern weil er einfach ja so

00:14:04: wie du sagt es fällt nicht so

00:14:07: schnell auf?

00:14:07: Weil er sich eher gerne im Hintergrund aufhält.

00:14:10: Er ist halt dabei!

00:14:11: Also das meine ich auch nicht despektierlich oder so.

00:14:15: aber wenn du dir jetzt eine klassische Schulklasse von früher vor Ja.

00:14:19: Würden dir sofort immer alle einfallen, mit denen du je in der Klasse warst?

00:14:22: Nö!

00:14:22: Da gibt's Leute die einfach so mitgeschwommen sind und wo man sagt, ah, mit der war ich in der

00:14:27: klasse?!

00:14:28: Ach echt?

00:14:28: Boah krass wusste ich gar nicht mehr.

00:14:30: Ja

00:14:30: klar, das sind Leute halt...die fallen nicht so auf weil

00:14:32: sie im

00:14:33: Hintergrund halten ja.

00:14:34: Und diese also ... Diese Leute, wenn die dann auch privat niemanden haben zum Beispiel kein Partner oder sonst was.

00:14:41: Da kann ich mir schon gut vorstellen dass sie sich dann irgendwann mal gerne einsam fühlen.

00:14:44: Ja wobei es sich dann sicherlich im Verein das wissen wir von unseren Teilnehmern auch die da vielleicht mehr in diesen Typ fallen das schon sehr schätzen und gut finden und das sehr genießen in dieser Gemeinschaft zu sein.

00:14:56: aber um den Kreis zu schließen Sie würden auch da niemals darüber reden und da habe ich auch wieder dumm Schwarz auf Weiß Zahlen dazu wieder die Krankenkasse, die Technikerkrankenkasse.

00:15:08: Einsamkeitsreport, Zitat.

00:15:10: Männer schweigen das Thema komplett tot.

00:15:12: Jeder dritte Mann hat noch nie in seinem Leben irgend wem über seine Einsamkeit gesprochen?

00:15:20: Ja und dann denke ich mir auch wo denn?

00:15:22: Wo sollst du da darüber reden?

00:15:24: als normaler Typ?

00:15:25: Also jetzt hier so ... Du hast dich

00:15:28: schon adressen, wo du drüber reden solltest im Deinen Freundeskreis in deiner Familie.

00:15:32: Nee, das passiert nicht!

00:15:34: Ich geh jetzt mal in dieses Beispielverein, okay?

00:15:39: Früher ... ich war zwar nie in der aktiven Feuerwehr dabei.

00:15:42: Aber ich war immer mal so

00:15:44: fest.

00:15:45: Ja, das sowieso.

00:15:46: Auf jeden Fall ist das immer was ich vorstellen kann... Aber ich war auch immer mal in Konstellationen wo die zum Beispiel Feuerwehr hat meist immer so ein Heim wo man sich trifft und da war ich öfter Und dann bin ich am Tisch geguckt mit anderen.

00:15:59: Was wird da gemacht?

00:15:59: Da wird bisschen Bier getrunken, bisschen Karten gespielt, bisschen Blüte hergeredet.

00:16:03: Er glaubst du in so einer Situation hockt sich einer hin und sagt hey Jungs!

00:16:07: Ich muss dir wirklich mal etwas sagen und zwar ich fühle mich einsam.

00:16:10: Das passiert nicht

00:16:12: Nicht auf jeden fall ich.

00:16:13: in dieser Constellations Ist das schon bald dreimal nicht?

00:16:16: Ja, nee.

00:16:17: Wenn dann müsste man wirklich einen sehr guten Kumpel haben, den man zu hundert Prozent vertraut wo man auch das Gefühl hat ich werde jetzt hier als Mann nicht ausgelacht weil es schon noch so ist dass du als Mann eigentlich der starke und der coole zu sein hast zumindest da wo ich aufgewachsen bin.

00:16:36: Und wenn's diesen Freund nicht gibt oder einem sogar vor dem peinlich ist wer soll das mitkriegen?

00:16:45: Es gibt genügend Familienkonsolationen, wo du mit deinen Eltern einfach nicht reden kannst.

00:16:51: Dass die dafür überhaupt gar keine geistigen Kapazitäten haben?

00:16:56: Weil sie sagen, ich hab so viel um die Ohren oder ... weil das für die auch keine Dimension ist.

00:17:01: Wahrscheinlich ist es auch übergreifend was Generationen angeht.

00:17:05: Das war halt beim Papa auch mal eine Zeit lang.

00:17:09: Man redet nicht übersalig.

00:17:10: Oder man

00:17:10: kann sich ja in der Partnerschaft einsam fühlen.

00:17:13: ein anderes Thema.

00:17:14: Aber ja, du hast vollkommen recht und das konnte man auch in diesen Einsamkeitsreporten nachlesen.

00:17:20: Männer müssen dann eben funktionieren.

00:17:22: oder aus diesem Gefühl ich muss funktionieren wir werden solche Themen nicht aufgemacht ist scharmbelhaftet wird totgeschwiegen.

00:17:30: Frauen würden da noch im Freundeskreis drüber reden.

00:17:32: aber ich meine ich war noch niemals im Schafkopfabend.

00:17:35: aber ich kann mir schon vorstellen wie es abläuft.

00:17:37: Ich krieg sie immer mit wo über sich die Männer unterhalten wenn sie auch zu uns kommen?

00:17:42: Sportterminen.

00:17:43: Da wird über Autos gesprochen, über einen Job, über ein Hausbau, über den Sport...

00:17:49: Über Vereine?

00:17:50: Ja halt die gähnen Themen!

00:17:52: Das passt ja auch in so einer Smalltalk-Situation.

00:17:55: aber es ist okay.

00:17:55: dann ich gehe sogar noch mal einen Schritt weiter.

00:17:58: Dann vertraust du dich deinen Eltern an und sagst Ich fühle mich einsam.

00:18:03: Und dann sagen deine Eltern was?

00:18:05: Dann sucht ihr halt einen Partner.

00:18:07: Dann sagst du, ja wie mach ich das denn?

00:18:10: Ja keine Ahnung.

00:18:11: Wir haben sie auch irgendwie hingekriegt.

00:18:13: Danke

00:18:14: fürs Gespräch!

00:18:15: Also selbst wenn du dich irgendjemandem offenbar hast, selbst dann ist vielleicht eine, ich sage jetzt mal zehn Prozent der Last weg aber das verändert dir deinen Zustand nicht sofort zum Positiven.

00:18:26: Wenn die Person, der du dich anvertraust, keine wirkliche Erlösung anbieten kann.

00:18:31: Der Kumpel könnte sagen okay cool, dann gehen wir jetzt mal aus.

00:18:35: Dann schauen wir das jetzt mehr unter Leute gehen, komme ich Hälfte dabei.

00:18:39: Mach sozusagen dein Wingman?

00:18:41: Ja gut!

00:18:41: Aber wenn du dann auch als Typ der sich gerade einsam fühlt und meistens dann das eigene Selbstbewusstsein nicht gerade durch die Decke gehend nicht weiß was er zu einer Frau sagen soll, die ansprechen will ja dann scheitert es halt da in dem Moment.

00:18:58: Das kann man dem Kumpel auch nicht übeln nehmen.

00:19:00: So gesehen hat sein Soll erfüllt.

00:19:05: dann sagst du, ich hab Diabetes.

00:19:07: Ja okay wenn der nicht gerade Arzt ist und ich genau weiß ABCs jetzt zu tun um das in Griff zu kriegen ja dann sagt er vielleicht ja keine Ahnung es halt weniger Zucker lasst halt Süßigkeiten weg.

00:19:18: so woher soll man von dem Kumpel nur weil er vielleicht selber in einer Beziehung ist oder von den Eltern weil sie halt deine Eltern sind erwarten dass die dann die perfekte Lösung für dich haben?

00:19:28: Ja

00:19:28: ich will sogar einen Schritt weitergehen.

00:19:30: wenn uns irgendjemand aus einem ärztes Spektrum oder irgendein therapeutisches Spektrum zuhört, würde die Person aussagen, ich würd aber tatsächlich meinen Freund nicht behandeln.

00:19:41: Weil das einfach ... man macht das nicht!

00:19:43: Ich weiß nicht, ob es irgendwo wirklich auch so schriftlich festgehalten ist, aber das macht man meiner Meinung nach nicht, weil man emotional auch zu sehr involviert ist in das Ganze.

00:19:54: und dann sagt man, weißt du was?

00:19:55: Ich hab einen guten Kumpel, der ist Arzt, den mach' ich dir ein Termin

00:19:58: klar.".

00:19:59: Ja, er ist wahrscheinlich nicht glüger, wenn wir fangen.

00:20:01: Würde

00:20:01: ich auch meinen ja...

00:20:03: An der anderen Seite dann... steht man halt da irgendwie wieder vor einer Wand.

00:20:08: Entweder es gibt gar keinen zum Anvertrauen oder wenn du dich anvertraust heißt das nicht, dass die Person für dich die perfekte Lösung präsentieren kann.

00:20:16: und von solchen Aussagen, die ich schon oft gehört hab, die dann kommen?

00:20:21: Ja bei uns ging das doch auch.

00:20:22: also so älternmäßig habt' ich doch nicht.

00:20:24: so muss da ein bisschen mehr rausgehen.

00:20:27: Dann spricht doch halt mal eine an... ja gut!

00:20:30: Das sind meistens so in der Abführung.

00:20:32: Patent-Lösungen Was bringen in dem Moment?

00:20:35: Ja, die sind jetzt persönlich schlecht.

00:20:37: Aber das ist ganz kurz gegriffen erst mal und dann setzt es auch erstmal so aus... Außer nichts um, damit

00:20:44: wahrscheinlich

00:20:44: auch die meisten nicht weit kommen.

00:20:46: Ja und dann ist das ja auch so.

00:20:47: ein schleichender Prozess der sich einhergeht mit aufbauenden Gewohnheiten oder Eigenheiten?

00:20:53: Also ich beschreibe jetzt mal einen klassischen Fall wie ich ihn mir immer wieder rekonstruiere anhand der Beispiele mit den Männern, die wir schon gearbeitet haben.

00:21:04: Man ist mit Anfang Mitte zwanzig in Vereinen eingebunden vielleicht studiert man, vielleicht hat man Ausbildung gemacht, arbeitet schon aber Da geht man mal aus, aber nicht mit dem Ziel.

00:21:14: Ich muss es unbedingt eine Freundin finden, sondern man ist halt mal unterwegs und so.

00:21:18: Und an einem einen geht halt der Kell vorbei die anderen Kumpels finden da die Freundinnen.

00:21:22: Aber man hat eher mehr so Karriere im Kopf.

00:21:25: So das geht ungefähr bis Ende zwanzig.

00:21:28: Mit dreißig ist bei vielen so der Turning Point Und bis da, bis dreißig denken die meisten.

00:21:34: Ersten sich fokussieren jetzt auf meine Karriere und zweitens das passiert dann schon einfach.

00:21:39: Die richtige kommt dann schon einfach so wie... Das wird sich schon mal zufällig ergeben ja und dann ergibt es sich einfach nicht.

00:21:46: Weil's bei meiner Mama mein Papa so war?

00:21:48: Weils bei all meinen Kumpels so war.

00:21:50: Wir haben auch in der Zeit alle einfach so eine gefunden ohne jetzt gezielt zu suchen okay aber dann wird man dreißzig und stellt fest ne passiert nix.

00:21:59: Dann denkt man sich immer noch Dann probier ich halt mal auf die eine oder andere Weise.

00:22:03: Währenddessen treiben die meisten immer noch ihre Karriere voran, viele in der Zeit bauen dann zum Beispiel auch um Haus und Top, weil man will ja sozusagen alles gerichtet haben.

00:22:15: Man will ja in seinem Leben vorwärts kommen.

00:22:17: und dann auch für Familie, wo man vielleicht irgendwann mal hin will bereit sein, dass da alles da ist, mein Beruf passt... Das

00:22:23: ist ein großer Gedanke, das Nestbau!

00:22:24: Ja,

00:22:24: das nest steht schon so.

00:22:26: Ich habe quasi alles in die Wege geleitet okay?

00:22:29: arbeitet viel, arbeitet viel.

00:22:32: Links und rechts die Freunde heiraten weggehen wird weniger bis gar nicht mehr.

00:22:36: Die anderen in seinem Umfeld leben in einer komplett anderen Lebensrealität schon als man selber.

00:22:43: mit Kollegen geht man nicht mehr weg vielleicht wechselt man sogar noch mal ein Wohnort oder bleibt halt in seinem Ort wo man schon immer war.

00:22:51: so ungefähr.

00:22:52: aber links und rechts alle kriegen Familie um andere Lebensrealitäten.

00:22:56: Und dann ist man plötzlich Und die Routinen haben sich so eingesponnen, dass man ok morgens aufsteht arbeiten geht abends heimkommt Wohnung ist leer und das macht mir eine ganze Woche.

00:23:08: Am Samstag ist vielleicht noch irgendwie vereinern gesagt so und Sonntag wartet man eigentlich nur wieder drauf das Montag.

00:23:13: Ich habe

00:23:14: mir gerade überlegt ganz steile These müsste mal schauen ob man dazu auch was findet.

00:23:19: Sind die Männer, die dieses Vorgehen haben von wegen?

00:23:23: Ich baue mir erst mal in meinen Nest.

00:23:25: Ich gucke das mein Haus steht und schau, dass meine Karriere auf der Reihe

00:23:28: ist.".

00:23:29: sind die öfters Single als Männer, die das parallel zu ihrer Partbeziehung also zum Aufbau der ganzen Bindung und Partnerschaft machen?

00:23:40: Also da habe ich keine Statistik dazu.

00:23:42: Das ist nur persönliche Erfahrung.

00:23:44: Aber Arbeitshypothese Wenn wenn ich die Erstgespräche Beratungsgespräche und quasi Kunden analysieren mit denen wir gearbeitet haben, ist es definitiv der Fall.

00:23:54: Es ist definitiv finde ich aus unserer mit den Leuten, wo wir sprechen so.

00:24:01: Wenn du erst mal schaust das Karriere passt.

00:24:04: also ja im Studium habe ich keine kennengelernt.

00:24:06: okay dann war ich beim Studium fertig Dann wollte ich erstmal schauen dass sich jobblich ankommt dann wollte ich mich nochmal befördern lassen So und dann wollte Ich gucken dass ich auch finanziell auf guten Beinen stehe oder mir Eigentumswohnung kaufe oder sonst was Leute die so denken Und in der ganzen Zeit von Anfang zwanzig bis Anfang dreißig kaum auf Partys waren, weil es nicht so das Ding war oder Karriere halt immer wichtiger war und dann jemanden kennengelernt haben diesen definitiv dann irgendwann in der Hinsicht.

00:24:39: So dass die dann sagen ja okay alles klar das Privatnehmen scheint komplett an mir vorbeigezogen zu sein und dann kickt irgendwann mal das Gefühl habe ich was verpasst?

00:24:48: Und aus dem könnte dann auch Einsamkeit resultieren.

00:24:51: Das

00:24:51: wäre meine andere Mutmaßung, wie gesagt, jetzt hab ich keine Belege.

00:24:56: Es ist tatsächlich für Frauen emotional ein Faktor, dass sie einen Mann haben wollen mit dem Sie sich gemeinsam was aufbauen können.

00:25:05: Das ist quasi unser gemeinsames Projekt anstatt das ich mich ins gemachte Nest reinsetze.

00:25:11: Ich möchte das gemeinsam mit meinem Mann an seiner Seite aufbauten.

00:25:15: Weil es sitzt ein bisschen am Thema vorbei aber ... mal sehr, sehr spannend zu wissen ob da was dran ist.

00:25:21: Kannst du gerne mal als Recherche Aufgabe nehmen?

00:25:23: Ich halt irgendwo für löblich aber für antiquiert.

00:25:27: also diese Einstellung ich muss erst quasi alles bereitet haben und dann kann ich mir eine Partnerin suchen.

00:25:34: Ja

00:25:35: genau!

00:25:35: Aber dass das eben dagegen spielt weil man sich eben als der Gegenpart denkt ja dann bist er ja alle schon unter Dach und Fach so legeweilig

00:25:45: Und ich hab diese Gespräche noch sehr gut erinnern.

00:25:49: Zum Beispiel ein Ingenieur, der war sechsunddreißig Jahre alt, da war sinngemäß der O-Ton von ihm.

00:25:56: Ey ich hab im Beruf was grissen!

00:25:59: Ich bin da Führungskraft, ich habe ein großes Haus so... ich fahre ein gutes Auto, ich hab einen Topverdienst des gibt's doch nicht das Mikwani Humvee.

00:26:11: Also nach Motto warum checkt es keine dass sie bei mir schon alles hat?

00:26:16: Das ist aber zu sehr auf dieses materielle, sicherheitsmäßige Versorgerthema von vor dreißigvierzigfuchzig Jahren.

00:26:25: So wenn du da dann...wenn dir da dann aber diese emotionalen Fähigkeiten fehlen auf die Frauen heutzutage halt wie mehr anspringen also auf die Tatsache dass sie sich bei dir ein gemachtes Nest setzen kann Dann braucht man es, also dann kommt das daher.

00:26:40: Das ist

00:26:41: mal so unsere Vermutung.

00:26:42: für mich klingt das schlüssig.

00:26:44: Keine Frage!

00:26:45: Es ist sehr löblich wenn ein Mann da ja auch sich was aufbaut und leistet und macht.

00:26:51: Ist ja nichts verwerflich dran aber womöglich scheint dass aus der Mode gekommen zu sein.

00:26:57: Und nicht mal... Also der Weg ist nicht einmal falsch?

00:27:00: Nee, das glaube ich auch nicht.

00:27:02: Das is ja toll wenn du was aus deinem Leben

00:27:03: machst und dir was

00:27:04: aufbaust.

00:27:05: Leistungen sind immer sehr ernst.

00:27:07: Es ist immer geil.

00:27:08: Das heißt nicht, dass du ... Arbeitsloser Hartzler sein und Hauptsache, du hast viel Zeit für keine Ahnung Freizeit oder so.

00:27:16: Nee, auf gar keinen Fall!

00:27:17: Was aber die Männer... Und dann können wir auch gleich auf die Frauen eingehen.

00:27:20: Wie ich mir das immer bildhaft vorstelle ist dass Du hast einen linken und rechten Arm und du trainierst zehn Jahre lang ausschließlich den rechten arm.

00:27:29: Der rechte Arm ist deine Karriere Deine Finanzen Dein Set-up an Eigenheim Auto finanzieller Absicherung durch Vermögensaufbau, Karriereleiter hoch.

00:27:42: Du trainierst zehn Jahre lang einen Arm und zwar nur den rechten.

00:27:46: Und der linke Arm?

00:27:47: Beziehung soziale Fertigkeiten Umgang mit Frauen Ansprechen von Frauen Emotionalität?

00:27:53: Emotionales Verständnis Empathie.

00:27:57: Der linke arm wird kaum bis gar nicht trainiert.

00:28:00: Dann stell dir mal Menschen vor.

00:28:01: jetzt gibt ja diese Simpsons Folge wo Homer immer nur eine Handel stemmt So der rechte Arm.

00:28:06: damit gewinnt er alles so da haut er jeden weg Und der linke Arm ist total untertrainiert.

00:28:12: Stell dir mal so einen Menschen vor, ja natürlich ist das Leben nicht ausbalanciert und natürlich tust du dir dann an der anderen Front wenn du mal den linken Arm brauchst viel schwerer weil er keine Kraft hat.

00:28:22: Ja der Tisch steht nur eigentlich auf drei Beinen so gesehen.

00:28:26: Noch kurz, weil du sagst Frauen bevor wir das machen.

00:28:29: ich würde noch ganz gern zusammenfassen Männermodus.

00:28:33: Wenn es um Einsamkeit geht würde ich das Zusammen fassen.

00:28:36: unter emotionalem Rückzug fände ich jetzt noch wichtig zu sagen, bevor wir das Thema Frauen machen.

00:28:42: Weil dann sieht man auch den Unterschied wie das einige schlecht zumeist mit Einsamkeit umgeht und wie das andere.

00:28:49: Also dass Männer da eben aufgrund von Charme mit Rückzug reagieren suchen sich eher den Ausgleich in ... Ich stürze mich in die Arbeit, wie du gerade gesagt hast.

00:29:00: Ich leiste, ich baue und mache.

00:29:02: Ähm ... Ich isolier mich vielleicht auch stundenlang, indem ich mich vom PC setze.

00:29:08: Stichwort Excessives Gaming um auch vielleicht die Stille zu Hause zu übertönen.

00:29:13: Also das sind so alle Strategien, wo ich sagen würde, dass machen dann Männer, um das Ganze zu übertünchen.

00:29:19: Rückzug und Isolation?

00:29:21: Ich kann da jetzt auch nichts sagen zum Thema Konsum von Alkohol aber würde mich nicht wundern, Ähm, hier Gewicht hätte vielleicht bei dem ein oder anderen.

00:29:31: Beim einen oder anderen.

00:29:32: aber das glaube ich hat stark abgenommen.

00:29:34: also die Männer an die Ich denke die haben kein Problem mit Alkohol, sie trinken eher gar nix.

00:29:39: Das kann schon sein dass das Gott sei Dank auch etwas ist was langsam verschwindet

00:29:45: Wo ich dann eher das Suchpotenzial sehe es noch mehr arbeiten und egal ob das jetzt der Beamte ist ja der eigentlich so sein Dienst nach Vorschrift macht, aber der dann sagt okay, spring hier für alle Kollegen ein.

00:29:57: Die schon Familie haben und ich bin da Aktenfresser bei uns oder das Abständige, der dann einfach sechzehn Stunden am Tag arbeitet weil A. Da ist er erfolgreich und B. Dann ist er beschäftigt.

00:30:09: Diese Flucht in die Arbeit stelle ich da häufig noch fest als den Suchtcharakter.

00:30:16: Ja also die Betäubung damit klar, weil man damit sicherlich auch besser... sich fühlt als... Also ich kann mir vorstellen, dass viele das einfach auch ablehnen.

00:30:25: Gott sei Dank irgendwie Drogenkonsum in jeglicher Art und Weise.

00:30:28: Und es ist etwas was so sozial irgendwo anerkannt ist und mit Bewunderung einhergeht ja.

00:30:34: Was noch verstärkt ist bei Männern.

00:30:36: oft finde ich denen fehlt dann auch der Antrieb außer der Arbeit und vielleicht dem Verein die Dinge zu machen, die auf Dates dann positiven Anklang finden würden.

00:30:48: Beispiel Die machen diese Urlaube nicht.

00:30:51: Weil sie denken, warum soll ich jetzt alleine irgendwie in den Urlaub fahren?

00:30:55: Das bringt mir nichts!

00:30:56: Dann arbeite ich lieber.

00:30:58: Warum sollte ich jetzt ständig ein Kumpel fragen, ob er mit mir irgendwo hinfahren will?

00:31:04: Der hat doch selber Familie und Kinder und der hatte auch nicht sechzig Urlaubstage im Jahr, wo er von zwanzig mit mir verbringen kann.

00:31:12: Also da fehlen dann auch diese privaten Erlebnisse die deine Dates spannender machen würden ohne Frau... auch sagt, wow der hat ein tolles Leben da wäre ich gern Teil davon.

00:31:22: Ja

00:31:22: also dieser Input fehlt

00:31:24: und beschränkt sich

00:31:26: sehr auf einzelne Themen sprich Arbeit,

00:31:29: Ausstelle

00:31:31: weil

00:31:31: dann macht man halt noch mehr Training des rechten Arms.

00:31:33: das funktioniert ja gut und der linke Arm bleibt wieder auf der Strecke.

00:31:37: und dazu gehört nicht nur Empathie soziale Fertigkeiten sondern auch die Erlebnisse die man privat als Mensch gemacht hat.

00:31:45: Also ich kann mal über Prüfungsfragen in einem oder anderen Hörerstellen.

00:31:49: Stell mal die Frage, wenn es dir vielleicht ein bisschen in die Richtung geht wer bist du denn als privater Mensch?

00:31:54: Wenn du deine Arbeit oder beruflichen Erfolg ausklammst Wer bist Du denn dann und da mal drüber nachdenken?

00:31:59: Und wenn man dann nichts einfällt Dann weiß man okay Vielleicht habe ich den linken Arm in den letzten Jahren einfach viel zu wenig oder gar nicht trainiert.

00:32:06: Ja und vielleicht hier gleich an der Stelle dann nachtrigger war.

00:32:10: nochmal wenn Die frage einen triggert wenn sie einen irgendwie auf fühlt dann bitte nicht jetzt irgendwie verzweifeln kann in den Sand stecken, sondern da gibt es definitiv Wege und Möglichkeit um diesen Zustand.

00:32:23: Sprich welchen Arm müssen wir trainieren Anjan?

00:32:25: Den

00:32:26: links-rechts Schwäche scheinbar!

00:32:29: Das lässt sich auf jeden Fall machen, ja.

00:32:32: Also bitte nicht an der Stelle jetzt zusammenbrechen sondern okay stimmt da ist was.

00:32:38: Da machst du ein Thema auf.

00:32:40: das würde ich eher sagen Wachstum und Wachztum ist etwas Gutes nicht was Schlechtes.

00:32:45: gut.

00:32:46: dann gehen wir mal zu den Mädels rüber oder?

00:32:49: Ich weiß nicht warum Aber dieses Einsamkeitsbarometer der Bundesrepublik sagt, dass Frauen statistisch gesehen sogar häufiger von Einsamkeit betroffen sind als Männer.

00:32:59: Ich checke es nicht, weil ich höre immer genau das Gegenteil.

00:33:03: aber vielleicht liegt's einfach daran, dass es wird auch so erklärt, dass die Frauen höher einen Anspruch an emotionale Tiefe und Beziehungen haben damit schlechter auf Single-Dasein reagieren als Männer oder weil sie darüber sprechen.

00:33:19: Ich weiß nicht, inwiefern das einfach ein bisschen verfälscht ist und dass man jetzt gar nicht so sagen kann.

00:33:24: Frauen sind einsamer als Männer oder andersherum, sondern wer redet drüber?

00:33:28: Meiner Meinung auch der Grund warum Statistiken sagen, dass Frauen häufig von Depressionen betroffen sind.

00:33:33: Ich glaube nicht, dass die Frauen öfter davon Betroffend sind.

00:33:37: Die haben dann besseren Zugang dazu und reden darüber.

00:33:39: aber ich glaub nicht, Dass das hier ein genetisches Ding ist.

00:33:42: Meine ich!

00:33:43: Aber ich lass mich gerne eines Besserten belehren wenn da jemand mehr irgendwie Einblick hat in die ganze Sache.

00:33:49: Aber die Kompensation-Strategie bei Frauen ist eine andere und da hast du eigentlich sogar im Vorfeld, bevor ich irgendwas recherchiert habe oder gemacht hab schon was aufgeschrieben.

00:33:59: Aus eigener Beobachtung magst du da vielleicht mal gleich einlenken?

00:34:03: Ja es

00:34:04: ist ein Hot Take, da kann man mich auch dafür schelten...

00:34:07: Ich werde das gleich ein bisschen auffedern weil ich hab Schiss vor diesem Hot Take!

00:34:12: Woran, also ich finde Männer spielen es zurück.

00:34:15: Isolieren sich eher und Frauen überspielen Einsamkeit.

00:34:20: Überspielen Einsamkeit zum Beispiel dadurch dass sich dann Haustiere zugelegt werden die wie eigene Kinder behandelt werden.

00:34:26: Und diese sind dann das ein und alles.

00:34:28: um die muss man sich dann noch mehr kümmern als man sich als guter Tierhalter um seine Tiere eh schon kümmert.

00:34:35: Also sie haben dann noch einen höheren Sonderstatus zu sehr auf ihre Tiere fixiert sind, dann ist es für mich eine, die zwar mal hinschauen könnte.

00:34:47: Ist da vielleicht ansonsten irgendwie was, was auf der Strecke geblieben ist?

00:34:50: Es ist ein

00:34:50: sensibles Thema.

00:34:51: speziell wenn es jetzt um Haustiere und ich kompensiere meinen Kinderwunsch damit geht finde.

00:34:58: ich muss sich ganz ehrlich sagen auch als Frau kann ja gut möglich sein aus welchen Gründen auch immer es ist mir nicht gegeben.

00:35:04: Ich gehe jetzt mal davon aus es geht jetzt nicht hier speziell nur um ich kompinziere das Kinderkriegen sondern ich möchte halt jemanden haben, für den ich einstehe.

00:35:13: Wo ich eine gute Bindung habe und wo ich Fürsorge auch empfinden kann was ja wahnsinnig schöne Eigenschaften und Gefühle sind die zum Ausdruck kommen.

00:35:23: damit finde ich an sich gut und es ist ja auch nachvollziehbar und eigentlich auch ne sehr gesunde Reaktion der Seele sage ich jetzt mal Ich glaube, das Problem fängt da an wo es Überhand gewinnt.

00:35:35: Wo so wie du sagst dass Tier über bestimmte andere Dinge gestellt wird.

00:35:41: Ja wenn das Tier hundertprozent vermenschlicht wird zum Beispiel

00:35:44: Du weißt selber als Tierbesitzer manche wie schräg wir sind mit unseren Tieren also du weißt das genauso gut wie ich?

00:35:50: Wir sind schon narkam.

00:35:51: Ich liebe meine Katze überall.

00:35:52: Die behandeln

00:35:53: die auch wie ein kleines Baby.

00:35:56: Das ist ja auch okay.

00:35:58: aber trotzdem würde ich mir nie auf den Sinn kommen dass ein Tier meinen Partner ersetzt

00:36:03: oder ein

00:36:04: Kind.

00:36:05: Das ist immer noch ein Tier!

00:36:07: Und hier komme ich nochmal drauf zu sprechen mit dem, wann es problematisch wird – nicht wenn ich mein Tier liebe, sondern wenn andere Lebensbereiche dann darunter leiden wie zum Beispiel Partner-Suche weil ich keine Verabredungen eingehen kann und mein Hund kriegt einen Koller, wenn er einen anderen Mann sieht.

00:36:25: oder nein, ich muss mit meiner Katze zu Hause bleiben.

00:36:29: Weil die verträgt das nicht so, weißt du?

00:36:32: Wie auch immer!

00:36:33: Oder alles ist nichts wichtiger als mein Tier.

00:36:37: Dann fängt es an schwierig zu werden wenn dieser Fokus so exzessiv aufs Haustier übergeht dass kein Raum für Spontanität bleibt und man weiß ja wie die Reaktion der Männer da oft drauf ist beim Kennenlernen Meinetwegen auch unterbewusst.

00:36:51: hier ist gar keinen Platz für mich.

00:36:52: Ich weiß gar nicht wo soll... dass ich mich hier jetzt irgendwo hineinfinde.

00:36:57: Emotional, also nicht das Haus dir den gesamten Platz im Haus einnimmt ... Sondern wo finde ich da in diesem Universum statt?

00:37:07: Ja, ich hab mal ge- erinnere mich an eine Beratung, die ich geführt habe.

00:37:11: Das war dann Thema Einsamkeit in der Ehe.

00:37:14: Da hat man am Ernsthaft berichtet, dass er zehn Jahre lang auf der Couch geschlafen hat während der Hund seinen Platz im Bett eingenommen hat.

00:37:21: Es muss ja immer gehen!

00:37:23: Noch schlimmer weil... hast du ja schon deine Ehe-Frau.

00:37:25: Ja, aber also das war für mich so die Spitze von dem Ganzen, die ich bis dato dahingehend gehört habe.

00:37:32: Ich

00:37:32: würde dann natürlich auch das Verhalten des Mannes hinterfragen...

00:37:35: Ja, ich hab ja auch gesagt, wieso hast Du das einen Tag zugelassen?

00:37:39: Nein!

00:37:39: Was hast

00:37:40: Du

00:37:40: gemacht?!

00:37:40: Nicht nur das,

00:37:41: sondern warum macht Deine Frau das?

00:37:44: Welchen Anlass hatte sie, dass Sie zu Ihrem Tierenden einen stärkerten Bezug hatte als zu dir?

00:37:51: Ja da war halt lieber weg.

00:37:53: Das war auch Zweckgemeinschaft so.

00:37:55: So hat sie eher mir beschrieben.

00:37:56: Ja, aber siehst du?

00:37:57: Deine Reaktion ist gleich aus Männern sich so wie so hast du es zugelassen?

00:38:00: ich frag mich so was hast Du getan?

00:38:03: natürlich vielleicht hatte auch nix getan und die

00:38:05: beiden Fragen sind total richtig so weil nicht nur dass er sich jetzt nicht davon aussieht warum hast du das zugelassene im Sinne von du hättest da als Mann auf den Tisch hauen müssen und das unterbinden müssen?

00:38:16: sondern

00:38:17: danke dass du das sagst.

00:38:18: zulassen heißt Wie hast du's soweit kommen lassen können?

00:38:22: Also so, ey, warte mal grade.

00:38:23: Du willst das ich auf der Couch schlafe und der Hund im Bett?

00:38:27: Wie können wir jetzt instant an unsere Beziehung arbeiten, dass sie wieder auf den Nenner

00:38:32: kommen?".

00:38:32: Das meine ich auch mit

00:38:33: zulassen.".

00:38:34: Ja warum hast du beide quasi emotional aushungern erfrieren lassen dich ja damit selbst auch?

00:38:41: Es ist ja nicht nur, dass seine Frau irgendwie drunter leidet weil sich denkt so lieber projiziere ich meine ganze Liebe auf dem Hund oder die Katze sondern die geht damit ja auch

00:38:53: schlecht.

00:38:54: Aber

00:38:54: gut, wenn wir jetzt wieder auf unser Single-Thema zurückkommen das ist die Kompensationstrategie von Frauen was ja auch an sich total schön ist.

00:39:02: also ich muss sagen wie man es so einzeln betrachtet bei Männern dieser Gedanke Ich will da mein Nest bauen!

00:39:08: Ich will mir da etwas aufbauen und dann kommt eine Frau dazu und dann bilden wir uns dann eine Familie und voll schön.

00:39:14: genauso bei Frauen.

00:39:16: hey ich habe Liebe in mir ich hab Fürsorge in mir es gerne weitergeben.

00:39:22: Ich will damit aber auch nicht sagen, dass Männer ja keine Haustier da haben und das nicht auch weiter geben.

00:39:27: Aber was jetzt so vielleicht die Gewichtung angeht?

00:39:29: Also, beides total nachvollziehbar und sehr schön.

00:39:33: Aber irgendwie auch wieder dann so traurig ... Wenn man damit allein dasteht?

00:39:38: Wie äußert sich anhand einer Recherche oder Erfahrung noch Einsamkeit bei Frauen?

00:39:42: Ich

00:39:42: muss mal gucken, ob ich da was explizit dazu hab.

00:39:45: Es war jetzt auf die Tiere bezogen.

00:39:49: Und dass Frauen einfach mehr darüber sprechen.

00:39:52: Ich habe nur was Geschlechterübergreifendes noch.

00:39:56: Ich auch!

00:39:57: Ja,

00:39:57: kann man ja zusammenführen

00:39:59: hier.

00:39:59: Dann sag mal Deins.

00:40:00: Mathe, die steuere ich da jetzt ein!

00:40:03: Wo sind wir denn stehen geblieben?

00:40:04: Einsamkeit von Frauen?

00:40:05: wie äußert sich das

00:40:06: und wo wird es auf jeden Fall weitermachen können?

00:40:10: ist dass wir nochmal kurz an eingehen auf typische Verhaltensmuster im Alltag von Singles im allgemeinen also gar nicht spezifisch auf Männer oder Frauen bezogen sondern wie zeigt sich das in bestimmten Mustern die unter Umständen du selbst auch merkst aber auch dein?

00:40:29: diese Person, dieser Mann oder diese Frau ist einsam.

00:40:32: Und da konnte man auch in diesen Berichten eben nachlesen, ein so'n Faktor, ein typisches Verhaltenmuster im Alltag ist sozialer Rückzug.

00:40:42: Also viele einsame Menschen machen im Endeffekt genau das Gegenteil von dem was man vielleicht logischerweise betrachtet machen würde und zwar soziale Nähe zu suchen sondern sie leben eher zurückgezogen nehmen kaum an gemeinsam Unternehmungen.

00:40:58: Wenn wir da am Anfang der Podcast-Folge zurückdenken, ich will vielleicht nicht das fünfte Rad am Wagen sein.

00:41:05: Ich liebe meinen Freundeskreis aber wenn ich daran denke dass da die Pärchen unter sich sind, ich bleibe lieber

00:41:11: daheim.".

00:41:12: Ja und so können wahrscheinlich auch Formen von Depressionen sich einschleichen.

00:41:17: genau dadurch.

00:41:19: Weil man sich immer stärker zurückzieht?

00:41:21: Siehst du selbst verschlimmernder Kreislauf.

00:41:26: schlechter, weil ich weniger teilnehme fühle mich einsamer.

00:41:30: Weil ich einsamer bin.

00:41:31: Ich fühle, geht's mir schlechter?

00:41:32: Weil es mir schlechter geht, bleibe ich noch mehr daheim und dass das dann so eine selbst erfüllende Prophezeiung

00:41:37: wird.".

00:41:38: Ja der nächste Punkt, da geht er auch sehr stark damit ein her.

00:41:41: mangelndes Interesse an die Mitmenschen ist jetzt auch mal eine Selbstbeobachtung, als diejenige, die ja mit unseren Singles zusammenarbeitet.

00:41:51: Speziell würde ich da sagen bei den Männern der Fall.

00:41:54: Die tun sich schwer mit Gesprächen, mit diesem ehrlichen Interesse fürs Gegenüber.

00:41:59: Ich glaube nicht weil sie so egocentisch sind und nazistisch veranlagt, sondern weil es einfach nicht drin ist mehr.

00:42:07: Also in ihnen drinnen steckt gar nicht mehr dieses echte Interesse an Mitmenschen.

00:42:13: Es verringert sich.

00:42:15: Also eher auch vielleicht aus so einer Aufgabe.

00:42:19: Selbstaufgabe,

00:42:21: dass man sich zurückzieht

00:42:25: mit einem Muskeln heute.

00:42:27: Aber

00:42:27: nicht nur weil

00:42:29: es nicht genübt ist sondern ich glaube es ist einfach irgendwo auch so ein... Es bringt doch nichts!

00:42:36: Ja also so ehrliches Interesse an Mitmenschen ist ja quasi so ein extrovertierter Funken hin beschreiben.

00:42:45: Nichts jetzt mit Muskeln-Vergleiche!

00:42:48: Ich habe nie meine Muskeln trainiert, die sind schon seit langer Zeit nicht mehr in Gebrauch.

00:42:54: und jetzt kommt einer zu mir und sagt Lauf doch mal Marathon das ist doch voll geil!

00:42:59: Mach doch mal eine Höhenwanderung auf dreitausend Meter!

00:43:03: Dann denkst du Boah ne echt nicht weil der Körper gar nicht so dieses.

00:43:08: also wenn du deine Muskeln regelmäßig trainierst und regelmäßige Bewegungen bist dann hast du auch viel da drauf, jetzt den Körper einzusetzen und zu sagen komm!

00:43:16: Jetzt mach mal den Lauf.

00:43:18: Komm, jetzt gehen wir noch mal ins Gym.

00:43:19: Komm jetzt machen wir nochmal die Wanderung.

00:43:21: Voll geil!

00:43:22: Voll geil, voll geil!

00:43:23: Hast du ja dann nicht?

00:43:24: Weil man den nicht gebraucht in Körper, weil man seine Muskeln nicht gebaucht hat, hat man auch auf diese Annoabführungen extra Meile keine Lust.

00:43:35: Also stellt sich so eine Trägheit ein.

00:43:37: Genau.

00:43:37: Weil man

00:43:38: es nicht gewohnt

00:43:40: ist, weil sie sanstreng dran fühlt.

00:43:43: doch.

00:43:43: Warum soll ich jetzt hier drei Stunden auf dem Bergkuch rennen?

00:43:46: Für was

00:43:47: denn?".

00:43:47: Ja, aber würdest du regelmäßig trainieren gehen und wieder regelmäßig dein Körper fordern?

00:43:53: dann ist auf einmal die dreistunden Wanderung zwar immer noch anstrengend, aber du denkst dir geil!

00:43:57: Ich mach das jetzt!

00:43:58: Also ich hab Bock irgendwie dass sich mein Körper spürt, dass ich morgen Muskelkarte habe.

00:44:03: Cool!

00:44:04: Das ist dann so kein... Echt jetzt?

00:44:07: Und genauso ist es auch im zwischenmenschlichen Kontakt, finde ich.

00:44:10: Ja...

00:44:11: Ist das nicht so, dass man von Muskelerinnerung spricht?

00:44:14: Kann man vielleicht auch so sagen bei so wie du sagst, man hat dann da drauf Bock.

00:44:18: wenn ich mich aber auch positiv daran zurück erinnere, dass ich irgendwo ein nettes soziale Aktion hatte mit jemandem, netten Austausch und nettes Treffen, nettes Gespräch habe ich auch wiederum mehr Bock darauf.

00:44:31: Also die Lust kommt beim

00:44:33: Kommen,

00:44:33: beim Ausführen dass ich mir das dann vornehme.

00:44:38: Aua, da bin ich ins Auge geschworen!

00:44:41: Oh Mann...

00:44:42: Ja also... Das ist über

00:44:44: meine eigene Dummheit lachen.

00:44:47: So soziale Fertigkeiten haben für mich eher was mit wieder der Gebrauch seines eigenen Körpers, die Muskeln seines eigenes Körper zu tun.

00:44:55: Weil durch das Machen wird auch wieder dann Feuer angefacht.

00:44:59: Aber wenn ich es nicht mache, ist auch das Feuernicht da dass ich mich jetzt wirklich für andere Leute interessiere weil sehr schon anstrengend ist ein Smalltalk zu führen.

00:45:08: wie oft höre ich dann bei Leuten die vielleicht drei bis vier Dates im Jahr haben wenn's hochkommt?

00:45:15: immer wieder das Gleiche erzählen und immer wieder geht es bei Null los.

00:45:21: So deswegen frustriert mich Dating auch, weil ich ja am ersten Date immer wieder dass gleich erzählt.

00:45:26: Du hast vier Dates im Jahr.

00:45:28: Erzählst nicht oft das gleiche echt

00:45:30: nicht!

00:45:31: Du solltest besten Fall Vierzigmal im Jahres erzählen, weil dann ist die Wahrscheinlichkeit ziemlich hoch, dass du da dann die richtige gefunden hast.

00:45:38: Ja stimmt aber noch kurze Ergänzung dazu.

00:45:41: also es geht jetzt nicht nur um Desinteresse an sondern eben auch an alltäglichen Aufgaben, weil das hast du ja irgendwo jetzt gerade auch schon den Punkt gemacht.

00:45:51: dass man da auch weniger Lust hat auf Urlaube, Freizeitaktivitäten.

00:45:56: Was sich dann wieder negativ auf die Dates, auf die du gehst, negativ verzinzt so?

00:46:01: Hast du da noch einen Punkt der Allgemeinen zutrifft?

00:46:04: Ja und zwar ... Es gibt ja unterschiedliche Bewältigungstrategien.

00:46:09: Wir haben uns viel über sozialen Rückzug gesprochen.

00:46:13: Ich finde es gibt aber genau das Gegenteil und zwar Überkompensation in dem ich bewusst laut sage Ja, da bin ich wenigstens.

00:46:23: Habe ich meine Ruhe wenn ich abends daheim bin oder die Frauen werden?

00:46:27: Männer können mir alle gestohlen bleiben.

00:46:28: Ich brauche kein Mann in meinem Leben.

00:46:30: Mir geht's super!

00:46:32: In meinem Leben Hier...ich hab so viel zu tun Ich habe so viele Aktivitäten wo ich teilnehmen kann Ich weiß gar nicht wohin mit meiner ganzen Freizeit Also egal ob es in die eine oder andere Richtung Männer die sich dann beschweren das daheimen sowieso nur rumgemäckert.

00:46:50: Und wie geil, dass es jetzt gerade die Ruhe zu haben und so.

00:46:52: Dass da niemand kommt oder dass der Hund wartet und er ist wenigstens treu und loyal... Also wenn da so laut beschwert wird dann ist das für mich bei manchen auch eine Überkompensation des eigenen seelischen Warnzustands nämlich, dass man sich schon eigentlich nach einer erfüllten Partnerschaft sehnt mit Austausch, mit Nähe, mit Zärtlichkeiten.

00:47:18: aber weil man's nicht hat muss man das ja irgendwie rechtfertigen und man rechtfertigt, wie geil es gerade ist dass man niemanden hat.

00:47:25: Ja

00:47:26: weil das ist immer das wenn ich sage authentisch, wenn man damit authentisch authentisch zufrieden ist, dass man alleine ist dann hat man's meiner Meinung nach auch eben überhaupt nicht nötig das so an die große Glocke zu hängen.

00:47:38: Wenn jemand wirklich happy isst Ich hab mein Hund auf den kann ich mich verlassen Die machen das halt einfach und feiern's.

00:47:50: Das

00:47:51: muss man nicht rausschreien, dann?

00:47:52: Richtig!

00:47:53: Oder das merkste doch auch

00:47:55: also... Ja aber wenn jemand... Das stinkt

00:47:57: mir zum Himmel, wenn jemand mir da irgendwie so sehr sein geiles Single-Leben verkauft.

00:48:03: Ich verurteile dich deswegen doch nicht, hab es.

00:48:06: Nee, wenn du seh'n autentisch Leben mag jeder seines Glückes schmiede

00:48:12: Auf jeden Fall.

00:48:13: Aber ich extra rausstellen muss wie geilts mir geht, weil ich alleine bin weil ich nicht mehr den nervigen Partner hatte, der mich einschränkt und ich fühle mich wieder so toll.

00:48:23: Und mein Leben ist so toll!

00:48:25: Ja, dann denke ich mir okay... Was steckt da wohl jetzt dahinter?

00:48:30: Bevor uns hier Quiche-Psychologie vorgeworfen wird, habe ich mir noch was überlegt.

00:48:35: Und zwar dass man da auch nochmal speziell zwischen zwei Datingtypen unterscheiden kann wenn es um Einsamkeit geht.

00:48:44: Einmal derjenige der eine Hochfunktion und der andere, der eine Klette ist.

00:48:51: Ich erklär mal kurz ... stell dir eben mal beide Typen vor.

00:48:55: Der Typ eins ist jetzt mein hochfunktionaler Data.

00:48:59: Der Single deckt aber seine Einsamkeit sehr gut zu.

00:49:06: Also er ist auch von dem Schlag beruflich erfolgreich, intelligent, liefert beim Date up.

00:49:12: Ist auch jemand, der total charmant ist, Humor hat.

00:49:16: Ist entspannt, aber irgendwie bleiben die Gespräche mit dem Trotzdem immer total oberflächlich und glatt.

00:49:22: Es ist wie so ein Pressegespräch!

00:49:24: Es ist korrekt, aber es entsteht keine Verwundbarkeit.

00:49:27: also nicht so.

00:49:27: ich sag da ist wirklich mal eine Tiefe da das eine emotionale Nähe wiederum bei ihm selbst.

00:49:33: er geht heim Akkukrash weil es so anstrengend für diese Person war diese perfekte hoch funktionale Fassade aufrecht zu erhalten und emotionale Bindung für diesenjenigen eigentlich auch gar nicht unbedingt das Gewohnte ist.

00:49:47: Und diese ungewohnte Intimität, dass kostet Kraft.

00:49:52: Weißt du was bei denjenigen oft passiert?

00:49:53: Die machen das!

00:49:55: Die brillieren die Power da richtig durch wo man sich denkt hey... Was für ein toller Typ, was für eine tolle Frau wenn die dann aber nur diese eine Person dann auch daten mit der es dann doch nicht klappt.

00:50:05: tagelanger Rückzug.

00:50:06: Batterien müssen erst mal die nächsten Monate wieder aufgeladen werden weil ich hab so bevor und trotzdem wurde ich abgelehnt.

00:50:13: Erst

00:50:14: mal wochenlang Auszeit.

00:50:16: Richtig!

00:50:17: Pro ist eben dieser Akku-Crash, weil du bist so verkrampft perfekt aufzutreten ... Du hast dich total verausgabt.

00:50:24: Typ eins, möchtest du dazu noch irgendwas sagen bevor ich zu Typ zwei komme?

00:50:28: Nee, geht zu Typ Zwei über.

00:50:29: Okay, Typ zwei entgegengesetzter Typ geht auf ein Date.

00:50:33: man sieht von zehn Meter in Entfernung.

00:50:35: der Mensch ist total sehnsüchtig nach Verbindung Echter Nähe, der Druck ist hoch die Einsamkeit zu überwinden.

00:50:46: Du spürst eigentlich in jeder Textzeile dieses Menschen schon irgendwo so eine Bedürftigkeit raus.

00:50:53: der antwortet auf Sekundenschnelle, auf Nachrichten.

00:50:57: Ist irgendwie immer so latent traurig vielleicht sogar ein bisschen oder sehr hoffnungsvoll?

00:51:04: Ah okay klappt's jetzt doch nicht.

00:51:06: wie Schade ne?

00:51:08: Ach ok macht nix...

00:51:10: Mann ich hab euch schon so oft das Date gefreut und jetzt sagst du das kurz vorher ab Oh Mann.

00:51:16: Genau, ja.

00:51:17: Man spürt irgendwie...

00:51:19: Richtig!

00:51:21: Du bist grad so der Planet um den mir herum wirbelt.

00:51:25: Fühlst dich dann wiederum als die Person, die vom Kleb da ist?

00:51:30: Ich weiß nicht was ich wollte mit meinen Händen hab.

00:51:35: Wo man merkt okay, wie du sagst es ist das Highlight ich grad mit demjenigen auf den Date gehe und dieser Druck überträgt sich auf mich.

00:51:44: Und das resultiert in den meisten Fällen dann eben Flucht, Fluchtgedanken.

00:51:48: Ja es sind zwei sehr gute Befunde.

00:51:51: Ich hätte noch einen...

00:51:53: Noch ein dritten Typen?

00:51:54: Nee, noch eine Dritte quasi.

00:51:56: Schade!

00:51:57: Jetzt hab' ich mich gefreut.

00:51:58: Liebe Typologien, das ist total mein Trager.

00:52:01: Aber das geht schon in die Richtung und zwar Bewältigungsstrategie für Alleinsein oder Einsamkeit.

00:52:08: Wir haben jetzt die Rückzüge, Rückzügler besprochen.

00:52:14: So, wir haben diejenigen besprochen, die überkompensieren.

00:52:17: Es gibt noch eine dritte Form der Bewältigungsstrategie und zwar die der Anpassung.

00:52:22: Und das sind die wo des Bedürfnis nach Partnerschaft schon langsam wieder abnimmt weil man sich so an diesen Zustand des Alleinseins gewöhnt hat schrägstrich angepasst hat dass einen der Gedanke zwar an Zärtlichkeit austauscht auch positiv.

00:52:44: Aber man weiß gar nicht, ob man das überhaupt hinkriegt an eine Beziehung zu führen oder ob man sein Leben dahingehend noch mal umgestellt kriegt.

00:52:53: Wenn man sich so mit dem Alleinsein arrangiert hat... dass man sagt ich war jetzt... also ich habe letztens erst wieder so ein Gespräch geführt mit einem der gesagt hat du Ich bin jetzt seit fünfzehn Jahren alleine Mein Job läuft!

00:53:05: Ich hab hier meine Hobbys, ich schraube ein bisschen hier rum, ich hole mir mal ein neues Motorrad.

00:53:11: Ähm, ich muss mich mit niemandem abstimmen so.

00:53:14: Ich bin das so gewohnt, dass es mir echt schwer fällt, mir jetzt vorzustellen, dass ich das wieder umschmeiße.

00:53:21: Dass ich mich dann wieder auf jemanden einstellen muss.

00:53:23: Dass sich meine täglichen Routinen vielleicht verändern.

00:53:27: Dass dich wieder flexibler spontaner werden soll plötzlich.

00:53:32: Das ist in der Zustand der Anpassung an die Einsamkeit und des Alleinsens solange angehalten hat.

00:53:37: Ist das echt schwer?

00:53:40: und aufzubrechen, einen Turn-Around hinzukriegen.

00:53:43: Obwohl man sich schon auch vorstellen kann, dass durch eine Beziehung das eigene Leben besser werden kann.

00:53:49: Das finde ich auch

00:53:51: nicht

00:53:52: zu schätzender Faktor.

00:53:54: Ich dachte im ersten Moment, wenn du sagst angepasst, dass sich der Mensch angepasste ans Gegenüber ... Das hätte zur Klette gepasst, aber du meinst jetzt eher angepasse an Singel da sein?

00:54:03: An den Zustand des Alleinseins.

00:54:05: Wenn ich so angepasso meine Routinen, meine Woche schaut immer ... dass ich gar nicht mehr so richtig mir vorstellen kann, wie ich das nochmal aufbrechen soll.

00:54:16: Ja

00:54:16: nachvollziehbar wenn man sich sehr an das ganze gewöhnt hat, man somit selbst einen Alltag hat und jeder Handgriff sitzt.

00:54:27: Man muss nicht mal glücklich sein deswegen sondern es ist einfach nur weil man's gewohnt ist.

00:54:32: Gewohnheit ist ein riesiger Hemmschuh weil die aufzugeben auch nicht wirklich glücklich ist, so wie man sofort sich hinlebt.

00:54:42: Aber diese Gewohnheit aufzugeben, das wiegt teilweise schwerer als sich einzugestehen, dass man einsam ist und dann wirklich anzufangen mit irgendwas Neuem, weil man sich denkt ja aber wenigstens das was ich habe kenne ich schon!

00:54:57: Ich überlebe so zweimal mehr gehe ich auf ein Konzert Okay, cool.

00:55:01: Und den Rest kenne ich.

00:55:02: Mai bin ich hundertprozentig glücklich.

00:55:04: nein aber weiß jetzt auch nicht ob ich unbedingt daran was ändern muss und das für mich auch schon wieder schad.

00:55:11: Wenn du dich so einsam ... also nicht einsam wenn du dich an's allein sein gewohnt hast dass dir ein Zustand der Veränderung dass es erst mal bübelst der Aufwand ist sich da aufzuraffen.

00:55:21: Ich hätte noch einen Fakt den ich gerne loswerden wollen würde Den ich sehr spannend fand.

00:55:28: ich finde er knüpft auch sehr gut an unsere letzte Folge an.

00:55:32: zum Stichwort lasst euch nicht verarschen.

00:55:36: und alles rund ums Thema irgendwelche Scammer, Dating.

00:55:45: Wie weiß haben wir doch alles da?

00:55:46: Dating Mafia und Konsorten also alles um das Thema Leute die einen eigentlich hinter das Licht führen.

00:55:54: ich wusste es nicht aber laut eben diesem Einsamkeitsbarometer von zerstört Einsamkeit des Vertrauen in unsere gesamte Gesellschaft und in unseren Mitmenschen.

00:56:06: Also statistisch gesehen geht Einsamkeiten mit einem massiven, generalisierten Vertrauensverlust einher.

00:56:14: Leute die ohne Partner im Haushalt leben sind eher dazu verleitet dass sie insgesamt Zweifel haben auch an solchen Dingen wie Politik oder Regierung.

00:56:26: Sie haben eine skeptische Haltung auch skeptische Haltung zum Dating.

00:56:31: Das zieht sich durch jegliche Thematiken eigentlich, wenn man sich das

00:56:36: anschaut.".

00:56:37: fand ich sehr interessant, sehr spannend.

00:56:39: Ich find ... Das darf man auch gerne als Single im Hinterkopf behalten.

00:56:42: Bin nicht vielleicht etwas manchmal zu skeptisch?

00:56:45: Unterstelle ich anderen Menschen vielleicht nicht zu sehr Schlechtes.

00:56:50: Vertrau' ich mir selbst mehr als der Gesellschaft in der ich lebe.

00:56:54: Vertraue ich dem anderen Geschlecht nicht.

00:56:56: Isolier mich dadurch.

00:56:58: Das kenne ich dadurch nicht mein Gegenüber noch zu stark und gehe die ganze Zeit auf Fehler-Suche.

00:57:05: Auch Fehler ... Und aber auch Zeichen von Ablehnung, mir gegenüber.

00:57:10: Grundvertrauen fehlt und was verhindert das Ganze im Umkehrschluss?

00:57:14: Nähe Bindung den Weg in eine Partnerschaft

00:57:16: ist ein Riesenpunkt.

00:57:17: Mir war

00:57:18: es aber nicht so klar dass die zwei Punkte so nah beieinander sind

00:57:22: Aber es liegt irgendwo jetzt nachdem du das gesagt hast auf der Hand.

00:57:26: wenn in meinem Leben Liebe fehlt dann kann ich mir auch nicht vorstellen, dass andere Leute Sachen machen die jetzt nicht nur zu ihrem eigenen Vorteil sind.

00:57:37: Ja und nicht nur zum eigenen Vorteils weil jeder hat Interessen aber auch quasi zum Nachteil anderer.

00:57:45: wenn in meinem Leben gar keine Liebe stattfindet woher soll ich dann den guten Glauben haben das andere Leute auch was aus reiner nächsten Liebe machen oder dass es da draußen Leute gibt die gut die gute Herzen haben?

00:57:59: also Woher soll ich das dann nehmen, wenn ich das nicht fühle in meinem alltäglichen Leben auch?

00:58:04: Aus so Mangel heraus oder auch dass man es nicht gewohnt ist.

00:58:07: Das zu spüren.

00:58:08: Genau weil man sich vielleicht auch gar nicht vorstellen kann wie das sein muss ein Akt der Liebe jetzt mal wirklich zu empfangen.

00:58:14: Das klingt komisch!

00:58:16: Aber ja, also du meinst jetzt irgendetwas was jemand für dich nicht aus irgendeinem, ne?

00:58:21: Aus einer zweiten Ebene.

00:58:22: Aus einem Hinterhalt oder so sondern ich will einfach eine andere Person etwas Gutes tun.

00:58:28: Was man ja innerhalb einer Partnerschaft mit Beziehung schon.

00:58:31: auch hoffe ich dass die meisten das auch kennen und auch trainieren.

00:58:37: Ja,

00:58:37: einfach das für mich alltäglichste Gefühl was es aber überhaupt nicht ist dass jemand für dich da ist einfach nur dazu sein mal sich mitzufreuen wenn etwas gut läuft mal jemanden aufzufangen wenn man mal ein scheiß tag hatte mal dafür zu sorgen dass man vielleicht eine andere stimmung annimmt wenn man selber es gerade nicht schafft so sich aus seiner schwarzen gedanken wolke grad zu befreien.

00:59:03: das hat ja jeder mensch da ist, der das für dich macht.

00:59:07: Weil er will dass es dir gut geht.

00:59:09: Kann ich jetzt so aus einem eigenen Interesse raus?

00:59:12: Ja mein Partner muss glücklich sein weil dann kauft er mir ein schöneres Geschenk so nach dem Motto.

00:59:17: Nein nein einfach nur aus einem Akt der Liebe heraus bin ich für jemanden jetzt da wenn mir das komplett fehlt.

00:59:25: Dann wunderts mich auch nicht wenn man auf die anderen Seite misstrauen steigt wenn man Leuten nicht immer noch gute Sachen unterstellt sondern eher mal die schlechten wenn man immer nur dahin schaut was nicht gut läuft Ja, wenn man es noch weiterspint.

00:59:36: Wahrscheinlich ist man dann auch anfälliger sich zu radikalisieren.

00:59:40: Siehe ein Beispiel in unserem Spektrum die Mannersvier.

00:59:44: Wenn junge Männer sich einsam fühlen, abgehängt fühlen und sich denken, Mädels in ihrem Alter wären in der Schule bevorteilt, werden mittlerweile von einer Gesellschaft bevorteilt.

00:59:55: Man selber wird abgehengt.

00:59:57: Dann bin ich auch offener für radikaleres Gedankengut?

01:00:01: Ganz sicherlich ja!

01:00:03: Okay, dann brauche mich nicht wundern, wenn sich irgendwelche Strömungen dann entwickeln.

01:00:08: Die Einsamkeit steigt... Und es steigen auch gewisse Strömungen auf.

01:00:12: Ja, das hängt wahrscheinlich schon zusammen.

01:00:15: dann in der Hinsicht?

01:00:16: Ja, stimmt!

01:00:17: Das ist ein sehr gutes Beispiel dafür an Symptomen.

01:00:20: Auf der anderen Seite wenn ich's gewohnt bin... Mir fällt gerade irgendwie die Partel ein.

01:00:26: Kennst du den Film?

01:00:27: Ja vielleicht doch.

01:00:28: aber um was gehts?

01:00:29: Da gibt so eine Szene da sagt der Boss zu seinem angestellten Asiom geheiratet.

01:00:34: Der ist gut.

01:00:35: Es sind zwei Polizisten, die sich unterhalten.

01:00:39: So ein Ehring zeigt, dass sie sozusagen Potent sind.

01:00:42: Auf der anderen Seite zeigt das den Leuten es gibt wenigstens einen Menschen, der diesen Arsch liebt.

01:00:48: Die sich halt immer so anbiefen gegenseitig.

01:00:50: Man muss den Film kennen... dann checkt man's schon.

01:00:54: Aber ja, wenn es wenigstens eine Person gibt die dich liebt so richtig, dann fällt ihr auch viel leichter alles andere im Leben irgendwie zu ertragen oder auch anderen Leuten nicht immer das Schlechteste zu unterstellen, finde ich zumindest weil er eigentlich auch naiv sein braucht.

01:01:10: auf der anderen Seite aber Ja!

01:01:11: Das macht schon vieles in dem Leben leichter.

01:01:13: Wenn ich das gar nicht verspüre kein Wunder dass man misstrauischer wird.

01:01:18: So Ich will noch eine Frage beantworten und sagen Kann man ein Partner finden?

01:01:22: wo man sich gerade einsam fühlt.

01:01:24: Es gibt ja so eine landläufige These und zwar erst muss dein Leben richtig geil sein, dann ziehst du den richtigen Partner an.

01:01:33: also wenn du ein ausgefülltes aktives lebenswertes leben hast, dann kommt der richtige Partner quasi von alleine.

01:01:42: jetzt haben wir aber auf der anderen Seite vielleicht das Problem.

01:01:45: wenn sich jemand einsamt fühlt und sagt er weile ich mich einsam fühl mache ich den urlaub nicht einen Urlaub fahren.

01:01:52: Ich will nicht alleine jedes Wochenende weggehen, ich fühle mich da fehl am Platz!

01:01:57: Ich will nichts alleine ins Kino hocken um den neuesten Blockbuster anzuschauen.

01:02:02: Ich habe da keinen Bock drauf.

01:02:04: Mir geht es nicht gut.

01:02:05: mein Selbstbewusstsein ist definitiv nicht durch die Decke gehend aber ich wünsche mir ein Partner und meiner Meinung nach oder unserer Erfahrung nach kann man trotzdem ein Partner finden.

01:02:15: Ja es schadet nicht wenn du wieder ein bisschen aktiver wirst in deinem sozial Leben.

01:02:20: das schadet auf gar keinen Fall, aber man muss nicht erst dieses perfekte Leben führen.

01:02:26: Dieses super ausgelassenen extrovertierte Leben führen um die Partnersuche erfolgreich zu bestreiten.

01:02:33: Das ist nochmal so ein... zusätzliche Hemmschuhe, wenn man sich denkt wie müsste ich jetzt krass mein Leben verändern?

01:02:40: Dass mich überhaupt eine gut fühlt.

01:02:42: Man kann die Partnersuche gezielt angehen und gleichzeitig dafür sorgen dass dich Frauen wieder mehr wahrnehmen das du regelmäßiger Malendate hast nicht nur einmal im Jahr und mit Wenn da die Ergebnisse wieder steigen dann steigt gleichzeitig auch Also so nehmen wir das immer wahr, die Lust in anderen Lebensbereichen noch mal mehr Gas zu geben.

01:03:04: Das geht dann so nebeneinander her.

01:03:08: Ich versuche es plastischer zu machen wenn man sich aktuell in seinem Körper unwohl fühlt.

01:03:13: Dann ist es auch nicht so dass man erst zwanzig Kilo abnehmen muss und um sich dann im Fitnessstudio anmelden zu dürfen.

01:03:21: Verstehst du wie ich mein?

01:03:22: Ja ja.

01:03:22: Also nee!

01:03:23: Du kannst dich jetzt schon im FitnessStudio an melden.

01:03:27: Kilo verlieren, damit du dich dahintrauen darfst zu einem Motor.

01:03:31: Sondern du kannst es jetzt schon machen.

01:03:33: Genauso ist in der Partnersuche.

01:03:34: auch wenn du dich gerade einsam fühlst, kannst du jetzt die Partnersuche angehen, wenn du dir dann richtig angest und die richtigen Stellschrauben drehst.

01:03:43: Wenn man deinen Auftreten wieder verbessert, wenn man dir auch mehr zeigt was es in deinem Leben eigentlich interessant weil da fehlt oftmals so die Bezug dazu.

01:03:52: Man denkt sich ja ich mache halt so mein Stiefel aber das doch nichts besonderes da dann mal die Sachen extrahiert, die da eigentlich doch ziemlich interessant sind.

01:04:01: Die du gar nicht selber siehst.

01:04:03: Wenn man dir dann nochmal zeigt wie kannst du dich vielleicht ein bisschen besser präsentieren?

01:04:07: Der Damenwelt gegenüber wenn man dir dabei hilft dass die ersten Dates wieder reinkommen ja Dann steigt auch bei den meisten quasi die Lust daran auch generell wieder mehr auszugehen und auf einmal haben wir diese negative Spirale umgekehrt positiv Spirale daraus.

01:04:26: Ich

01:04:26: würde auch sagen bei den meisten Singles, mit denen wir zusammenarbeiten da kommt das im Laufe des Prozesses einfach von selbst dass sie anfangen mehr Lust und mehr Energie für bestimmte Dinge zu entwickeln.

01:04:42: also ich

01:04:42: glaube auch weil einfach dieser diese Aussicht, dieses Ziel auf Beziehung in greifbarer Nähe ist.

01:04:50: Genauso wie wahrscheinlich mit dem Fitnessstudio auch wenn ich mich da schon angemeldet habe und ich da schon meine ersten vielleicht Kurse besucht hab oder mich schon auf ein Sepper gestellt hab dann ist es auch nicht mehr ganz so fern meine Wunschfigur zu erreichen oder meine gewünschte Fitness zu erreichen weil ich schon im Prozess drin stecke.

01:05:10: also das war jetzt tatsächlich auch einer meiner Punkte Als Antwort auf die Frage, wie finde ich denn eigentlich ein Partner?

01:05:16: Obwohl man sich einsam fühle oder kann nicht den überhaupt einen Partner finden.

01:05:21: Wenn ich mich einsam fülle oder obwohl ich mich Einsam fühlte irgendwo ist das alles was du ja auch gesagt hast unter dem Punkt zusammenzufassen auch den Druck aus dem Kennenlernen zu nehmen.

01:05:31: Sich selber nicht den Druck zum machen.

01:05:33: Ich muss erst ein markloses Leben vorweisen Ähm, und dann kann ich mithalten mit Leuten bei Dating.

01:05:42: Genau!

01:05:42: Und ich muss erst meine Einsamkeit heilen als ich muss erstmal an mir arbeiten... ...und dann kann Ich mit der Partnersuche starten.

01:05:49: Ja da haben wir halt so ein NNI-Problem.

01:05:52: Es ist zuerst Kontakt zum Menschen der deine Einsamkeiten teilt oder einen Lebensstil der so ausgelassen toll ist dass du automatisch Menschen in dein Leben ziehst.

01:06:04: Nee man kann bei beiden Punkten an setzen.

01:06:07: Man muss nicht sein Leben erst wieder komplett verändern, komplett auf links drehen, dass du in der Partnersuche vorwärts kommst.

01:06:15: Die Vorstellung war ich für mich aktuell einsam.

01:06:18: und jetzt soll ich wieder, obwohl ich seit zehn Jahren nicht mehr auswahrt zweimal am Wochenende rausgehen und soll wieder auf jede Party gehen und soll jeder Abend wieder unter Leuten sein.

01:06:29: Das kriege ich ja sowieso nicht hin!

01:06:31: Dann lass es lieber ganz bleiben.

01:06:32: So muss das nicht sein sondern man kann gezielt die Partnersuche angehen.

01:06:36: Da gibt es auch Möglichkeiten, also wir können dafür sorgen dass du Dates kriegst.

01:06:40: da haben wir über unsere Interviews, die wir machen einen unfassbar geilen Weg für Singles Vision Dates kommen können aus ihrer Region.

01:06:50: Egal wo du wohnst, egal ob im größten Kaff oder in der Stadt, die auch sehr anonym ist.

01:06:56: Also glaubt man immer so ländlich sind die Leute ein bisschen einsamer weil da einfach weniger Leute sind.

01:07:01: Man kann sie in einer Großstadt genauso einsam fühlen weil das macht überhaupt keinen Unterschied genau von dem her.

01:07:08: Ich glaube mal zum kleinen Kaffwund in einer großen Über unsere Interviews, die wir machen haben Möglichkeit das ihr Dates bringen genau aus deiner Region.

01:07:16: Wir können aber auch gucken dass dein Online-Dating ins Laufen kommt weil ja auch da drüber kannst du wenn du es richtig angehst gute Kontakte generieren.

01:07:24: und um die ersten Online-dates zu haben brauchst du nicht dein Leben um hundert achtzig Grad verändern überhaupt nicht sondern nur die Stellschrauben drehen dass du da halt gut wahrgenommen wirst ordentliches Profil hast.

01:07:36: dann auch weißt wie kannst jetzt auf Nachrichten besser ein.

01:07:40: Das kann man alles lernen, wie ein Handwerk.

01:07:42: Und dann läuft das auf einmal.

01:07:43: Dann hat man die ersten Dates und also der klassische Gang unserer Teilnehmer ist oftmals der.

01:07:49: Wir sorgen über unsere Möglichkeiten dafür dass so wieder die ersten Verabredungen ins Haus flattern fängt der ein oder andere an zu sagen, weißt du was?

01:08:00: Und jetzt gehe ich mal wieder auf eine Veranstaltung.

01:08:03: Und jetzt geh ich mal auf ne Dreißig-Party mit diesem Rückenwind das sich jetzt mal wieder etwas dreht.

01:08:09: und dann ist es ein sich selbst verbessernter Prozess, der am Ende sehr oft in Partnerschaften führt innerhalb von sechs bis acht Monaten egal ob man jetzt zehn Jahre Single war, ob man teilweise sogar sich wegen Vereinsamung in depressiven Zuständen befunden hat, egal ob man noch nie eine glückliche Partnerschaft hatte.

01:08:35: Die richtigen Schritte einleiten und da muss man nicht erst die Einsamkeit geheilt haben um sich dann der Partner suche zu werden?

01:08:41: Ja!

01:08:42: Und ich

01:08:42: finde auch wenn man immer das so sagt mit dich musst erstmal heilen, ich muss mir erstmal dies oder dass... Das hört sich immer nach irgendwie einem Mangel nicht nur an sondern es stimmt was nicht mit mir.

01:08:53: Wenn ich das aber als würde was an mir falsch sein und was an mich fehlen.

01:08:59: Und ich bin irgendwie das Fehler im System, dann kann man doch da mit einem ganz anderen um besseren Gefühl an die Sachen

01:09:05: herangehen.".

01:09:06: Und wenn ich da jetzt ganz an den Anfang spulen müsste, was ist so der allererste Schritt?

01:09:12: Das, was du alles gesagt hast sowieso.

01:09:14: Aber bevor ich alles andere dann auch annehmen kann... Ich finde man muss es einfach mal akzeptieren!

01:09:19: Man muss akzeptiren.

01:09:21: Ich fühle mich einsam, ich drücke dieses Gefühl nicht weg und beschönige es nicht.

01:09:27: Ich werde es auch nicht betäuben, ich werde es nicht stundenlang von mir wegdrücken.

01:09:33: Es darf mal kurz da sein.

01:09:34: Ich darf einfach eingestehen und fühle mich einsam.

01:09:38: Und das gibt einem dann wieder mehr Handlungsspielraum.

01:09:42: Ich will das jetzt angehen, mache da was, akzeptiere, dass es so ist ... Aber akzeptieren das etwas so ist, bedeutet nicht dass es dann so auch bleiben muss und dass man es weiter irgendwie pflegt und hegt.

01:09:53: Sondern dann fällt es mir vielleicht leichter bestimmte Dinge Verhaltensmuster bei mir zu erkennen.

01:09:59: Bestimmte Dinge mehr anzunehmen, anzugehen, zu betrachten.

01:10:03: was du auch gesagt hast wenn man dann bei uns ist weil das ist auch ein ganz großer Punkt dass man auch besser mit bestimmten, vielleicht auch Frustraktionsfallen umgeht.

01:10:14: Dass man sich eben nicht mehr so betäuben muss und damit einfach einen besseren Umgang auffindet.

01:10:20: Und das sind dann Faktoren die dann die Einsamkeit auch nicht verschlimmern sondern mildern bestenfalls mit Endergebnis-Partnerschaft.

01:10:28: Ein Punkt muss ich noch wachen und dann können wir gerne von meiner Seite aus zum Ende kommen.

01:10:32: Und zwar habe ich da letztes auch nochmal ein Gespräch geführt über genau das was du zuletzt sagt hast.

01:10:39: wenn dieses Gefühl da ist, dass man das mal zulässt erstens und dann sich klar macht, wofür Gefühle eigentlich da sind.

01:10:45: Nämlich ein Gefühl ist ja darum, dir eine Handlungsempfehlung zu geben auf ne Art und Weise.

01:10:52: Die Unterhaltung die ich in den letzten gefüttert habe, wo es meiner Meinung nach in die falsche Richtung geht, ist die okay?

01:10:58: Ich fühl mich aktuell einsam aber dann muss ich halt mit diesem Gefühl leben lernen.

01:11:04: Als müsste ich das quasi so als meinen ständigen Begleiterakt Akzeptieren so dieses schwarze Männchen, das jetzt auf meiner Schulter sitzt.

01:11:13: Da muss ich einfach nur akzeptieren dass es da ist und dann ist es halt einfach so.

01:11:19: Aber ich lebe mit diesem Männchen weiter, das ist

01:11:22: noch da

01:11:22: und ich gehe trotzdem auf ein Date und bestenfalls fällt das irgendwann vor meiner Schulter runter?

01:11:27: Genau!

01:11:27: Das ist nicht so... Jo, da ist jetzt irgendwie so'n Teil und ja, ich nehme das wahr und es macht mich jetzt nicht glücklich aktuell dass es da ist.

01:11:37: aber ich nehme dieses Gefühl der Einsamkeit wahr und jetzt versuche ich Handlungen einzuleiten die dem entgegen wirken.

01:11:43: Dann wäre das ja das Gefühle eigentlich sinnvoll bearbeitet.

01:11:49: Im Umkehrschluss, wenn ich dann sage ja ich fühle mich einsam alles was jetzt einfach nur machen muss ist mit diesem Gefühl der Einsamkeit zu leben mein Leben zu arrangieren.

01:11:57: das ist ungefähr so wie wenn ich das vergleiche hey mir wächst hier ein riesiger Furunkel raus.

01:12:06: ich finde ihn nicht schön.

01:12:09: Der tut mir auch eigentlich nichts Gutes.

01:12:11: Ich muss jetzt nur einfach damit leben, dass der da ist.

01:12:14: Anstatt das man hergeht und sagt okay wie könnte ich den jetzt behandeln?

01:12:19: Kleiner machen oder vielleicht wegschneiden oder so.

01:12:21: Dass es wieder so aussieht wie sie aussehen könnte.

01:12:24: Nee, ich muss es einfach nur mit diesem fetten Verrunkel leben, der mir nicht gefällt, er mich auf gut Deutsch auch hässlicher macht.

01:12:30: Und ich muss jetzt einfach nur akzeptieren, dass die da jetzt fertig aus.

01:12:33: Meiner Meinung nach der falsche Umgang mit dem Gefühl Nein, du fühlst dich einsam und es kann eine Handlungsanforderung oder eine Handlungsempfehlungen deines Seins an dich sein.

01:12:46: Tu was!

01:12:47: Und dann ist das ein gutes Gefühl eigentlich.

01:12:50: Ich glaube

01:12:51: so noch nicht gehört mit der Handlungsempfine bis jetzt... Ja, sehr schön finde ich.

01:12:56: Oder als plastischeres Beispiel Leute die Erwachsenen sind kennst vielleicht man steht morgens auf Man fühlt sich so mein ganzer Körper irgendwie fühlt es sich eingeklemmt an der Rückentut.

01:13:08: weh alles das irgendwie knacht und so.

01:13:11: ja da muss ich mich jetzt halt einfach dran gewöhnen ist halt älter werden?

01:13:15: Ja, nee.

01:13:15: Du kannst dir ja dehnen!

01:13:16: Du könntest ja Gymnastik machen, du kannst ja quasi wieder Beweglichkeit trainieren.

01:13:23: Joa ist mit bis Laufwand verbunden.

01:13:24: aber wenn dein Körper dir sagt hey du bist gerade voll verspannt und alles knackt und knarzt und du bist überhaupt nicht mehr beweglich...ja ne, du musst es nicht akzeptieren dass das einfach so ist.

01:13:37: Du kannst da was dagegen tun.

01:13:39: und deswegen Gefühl der Einsamkeit, ja kein Gefühl was man gerne wahrscheinlich hat Mach was dagegen.

01:13:45: Ich kenne das aus einem kleinen Miniatur.

01:13:47: Was?

01:13:48: Wenn's bei dir knackst!

01:13:49: Nee, nee... Das ist so.

01:13:51: aber ich bin mich jetzt auch gescheit.

01:13:53: So und es wird schon alles besser, wird schon wieder lockerer.

01:13:56: Na ja, long story short, ne, das Gefühl der Einsamkeit.

01:13:59: Ich würde nicht sagen dass ich in meinem Leben mal so richtig wirklich einsam gefühlt habe Aber ich kenn' das von früher und zwar wenn ich mal Samstagabend zu Hause bleiben musste Und ich nicht weggegangen bin weil am nächsten Tag irgendwas anstand oder Montag wichtige Schuhe oder Klausur, oder sonst was.

01:14:16: Und ich war nicht krank und ich wusste es ist irgendwo Veranstaltung.

01:14:20: Leute sind Samstagabend draußen und leben ihr Leben und haben Spaß und lernen sich kennen und erleben gerade etwas.

01:14:27: Ich war der, der zu Hause gehakt ist.

01:14:29: Aber das

01:14:29: ist nicht FOMO?

01:14:30: Das

01:14:30: ist Four of a Missing Out!

01:14:31: Ja ja... aber ich hab's als tiefste Einsamkeit empfunden in dem Moment wo mein ganzes Leben zieht an mir vorbei nur weil ich ein Abend nicht ausgehen kann.

01:14:42: Sehr dramatisch.

01:14:43: Ich hab das voll überdramatisiert.

01:14:45: Aber die nächste Situation, die sich gegeben hat, hab ich dann wieder genutzt und war auf einer Party, auf einer Veranstaltung.

01:14:52: Da hab' ich's schon gut krachen lassen früher.

01:14:54: Muss ich schon weggesagen?

01:14:55: Also

01:14:55: der Vergleich zu Einsamkeit hinkt ein bisschen an... ...aber ich

01:14:59: habe das so gefühlt im Sinne von scheiße.

01:15:02: mein ganzes Leben zieht gerade an mir vorbei weil ich heute Abend wie so einen armer Schlucker daheim hocken muss und nichts mache!

01:15:10: Und niemand jetzt grade da ist und ich allein irgendwie so ein sinnlos Film anschaue.

01:15:15: Fuck, mein Leben zieht an mir vorbei!

01:15:17: Ich muss wieder was machen, dass ich unter Leute kommen

01:15:20: kann.".

01:15:20: Also

01:15:20: tut mir leid, dass sich das nicht ganz ernst nehmen kann?

01:15:23: Ich möchte dir nicht deine Gefühle absprechen... So, vielleicht

01:15:30: ist es auch spielt dann in die Statistik rein, dass Frauen eher von Einsamkeit betroffen fühlen als Männer weil die Toleranz, wann man etwas als Problem empfindet viel höher liegt.

01:15:43: Du meinst da gehen die Alarmglocken schon

01:15:47: viele eher los und Frauen haben vielleicht auch einen tieferen Anspruch an tiefer Verbindung?

01:15:53: Genau, das hatte ich genannt.

01:15:54: Und wenn sie nicht da ist dann fühlt man sich einsam Obwohl man im Gesamtvergleich vielleicht sogar noch viel mehr eingebunden ist als jetzt der klassische Mann, der sich wirklich einsam smült.

01:16:04: Das kann sein ja!

01:16:05: Aber nie geht's um

01:16:06: die Qualität noch?

01:16:07: Und bei mir war es dann früher so, dass die Toleranz überhaupt nicht gegeben war.

01:16:12: Die wurde mal ganz kurz unterschritten.

01:16:14: So Hoppala du warst jetzt ein Abendmal nicht aus deinem ganzen Sozial-Lebengerät aus den Fugens und nach dem Motto.

01:16:22: Deswegen war ich dann auch immer unter Leute.

01:16:24: Weil ich immer gedacht habe wenn ich nicht unter Leute gehe verpasst was Ich verpasst was, ich verpasse was.

01:16:29: Der erste der da ist auf der Party und der letzte der gegangen ist war wahrscheinlich auch wieder ins andere Extrem.

01:16:35: dann aber solche quasi Empfehlungen die dir dein Körper gibt im Sinne von jetzt war ich schon drei Monate nicht mehr irgendwo gleich.

01:16:43: sollt ihr mal wieder etwas machen?

01:16:44: Jetzt war ich wie lange nicht mehr auf dem Date.

01:16:47: das letzte Date ist ein halbes Jahr her.

01:16:49: Uff!

01:16:49: Ich wünsche mir noch Familie.

01:16:51: vielleicht sollte immer was machen da dann mehr auf seine Gefühlslage gucken.

01:16:56: Ich wollte

01:16:59: gerade sagen, so richtig sehe ich den Punkt nicht.

01:17:02: Was hat das mit der FOMO von dir zu tun?

01:17:05: Also wenn ich sage, ich spüre da, es wäre jetzt sinnvoll mal was an meinem Zustand zu ändern.

01:17:12: Das ist ja sinnvoll!

01:17:14: Ich hätte es nicht ausgehalten, zwei-drei Wochenenden alleine daheim rumzusitzen.

01:17:19: Ich werd durchgedreht!

01:17:21: Was willst du denn jetzt damit sagen?

01:17:23: Ich kann dir da irgendwie grad noch nicht folgen... Dass

01:17:25: dieses Gefühl von….

01:17:26: Dieses Gefühl was sich bei mir da entwickelt hat zu einer Handlungsanweisung für mich geworden ist – Du gehst jetzt wieder raus, du gehst nun wieder unter Leutemensch und dass man das Gefühl nicht wegdrückt im Sinne von ich muss jetzt halt einfach damit leben.

01:17:41: Warum sollte ich ausgehen?

01:17:43: wem denn?

01:17:43: Ja,

01:17:44: wobei man bei die Argumentieren müsste dass das fast schon zu crazy war.

01:17:48: Das wäre wahrscheinlich dann derjenige,

01:17:50: der definitiv

01:17:51: ich weiß nicht fünf Dates pro Woche haben wollen würde um

01:17:56: So nicht.

01:17:57: Am Kleinen kenne ich das, das Gefühl von mal verpasst was meine eigene Reaktion darauf vor allem ist sehr deutlich und es wünsche mir auch von Leuten die eigentlich in Zustand gerne verändern wollen würden aber dann sagen ne, ich muss einfach nur lernen mit dem schlechten Gefühl zu leben.

01:18:13: Also

01:18:13: da würde ich mich die Frage stellen warum?

01:18:15: Weil andere das ja auch so machen.

01:18:16: Andere sind ja auch alleine und denen geht's okay.

01:18:18: Ja andere suchen auch Beziehungen

01:18:20: Genau Aber das war damals die Unterhaltung.

01:18:22: Aber weißt du wie ich mein?

01:18:23: also Es gibt Dinge, die muss man vielleicht akzeptieren und es ist vielleicht dann auch gesund, sie Dinge zu akzeptiert.

01:18:30: Aber man muss sich klar sein, was akzeptiere ich denn hier eigentlich?

01:18:34: Und wie sinnvoll ist diese Akzeptanz von meinem jetzigen Zustand?

01:18:37: Habe ich da wirklich etwas von?

01:18:39: Ist das sinnvoll?

01:18:40: Ja!

01:18:40: Ist es tatsächlich etwas, was sich nicht ändern kann?

01:18:43: Ist es tatsächlich etwas, dass andere genau so machen?

01:18:46: Scheinbar laut Statistiken nicht!

01:18:48: Laut unserer Teilnehmer nein!

01:18:50: Die machen was... Das ist cool!

01:18:52: Na gut.. Ich hoffe, ich habe heute hier Niemand mit irgendwelchen Zahlen.

01:18:57: Ja, wobei so viele Zahlen hab ich nicht genannt, aber halt irgendwie Fakten.

01:18:59: Aber ich fand es echt interessant, das damit noch mal zu untermauern, dass das nicht unser gefühlte Wahrheit ist, sondern das einfach mal auch hinter leuchtend sich anschauen, was steckt denn da so dahinter?

01:19:14: Wenn's um Einsamkeit geht und alles, was damit verbunden ist ... Genau!

01:19:19: Ich bin soweit erst mal zufrieden du... Auch

01:19:21: ja dann bringen wir die Folge mal gegen Ende.

01:19:24: Ich glaube, er meint.

01:19:26: viel zum Thema Einsamkeit gesagt, natürlich nicht ansatzweise alles.

01:19:29: Weil es auch nie machbar ist in einer Podcast-Episode... Ach Mist

01:19:33: ich hab noch was anderes vergessen!

01:19:34: Das bringe ich mir mal was an.

01:19:36: Das ist jetzt too much.

01:19:38: Waren auch interessante Studien zum Thema wie man körperlich Einsamkeiten spürt.

01:19:45: Das mache ich wann anders das ist sehr interessant.

01:19:47: Okay also Emilia hat da auch noch etwas als Ausblick für eine kommende Folgen?

01:19:52: Ja wenn's um Attraktivität tatsächlich auch geht.

01:19:55: Ja klar, jemand der sich einsam fühlt, der das gerne ändern möchte.

01:19:58: Der er sich ein Partner wünscht kann sich gerne mal bei uns melden weil wir nicht da Meinung sind du musst dich erst komplett selber heilen dass du überhaupt eine Chance hast einen Partner zu finden.

01:20:07: sondern wir haben das schon mit vielen vielen Leuten gemacht die jahrelang alleine waren ja auch darunter mehr oder weniger gelitten haben.

01:20:14: und wenn man das ordentlich angeht dann kannst du jetzt schon deine Partnersuche starten und muss dich nicht erstmal an dir selber arbeiten bis du irgendwann soweit bist.

01:20:23: Du kannst es jetzt schon machen.

01:20:25: Ansonsten, wenn es noch interessante Details gibt.

01:20:28: Wenn's Erfahrungsberichte gibt oder Umgangsstrategien dann gerne auch in die Kommentare bemühen.

01:20:34: Es lebt auch immer von Austausch sowas.

01:20:37: und zum Schluss ein Take von mir noch.

01:20:38: ich bin der festen Überzeugung niemand muss sich einsam fühlen, der sich nicht einsamen fühlen möchte sondern das ist ein veränderlicher Zustand mit dem man nicht leben muss.

01:20:49: ja er fordert auch eigene Handlungen.

01:20:51: also man muss schon selber auch was dafür tun.

01:20:53: aber es lohnt sich.

01:20:55: Für dich und wie Emilia auch vorher gesagt hat, sogar für die gesamte Gesellschaft lohnt es sich wenn wir Einsamkeit eindämmen oder obsolet machen.

01:21:03: Okay

01:21:04: dann danke für die Folge an, ihr habt Spaß gemacht!

01:21:06: Bis zum nächsten Mal und dann gerne wieder einschalten.

01:21:09: Macht's gut!

01:21:10: Ciao!